天天听健康|吃一口胜过5斤枸杞，医生直言：你若爱吃，肝功能一天天变强
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【天天听健康|吃一口胜过5斤枸杞，医生直言：你若爱吃，肝功能一天天变强】
肝功能是肝脏健康的指标 ， 如果肝功能下降后遭到伤害 ， 肝脏的代谢解毒能力也因此变差 。 解毒功能失常后会造成大量的毒素堆积 ， 不仅会经常肝毒还会引起肝病出现 。
肝脏功能下降身体会有很多不适表现 ， 你若也有 ， 及时去检查：
1、喝酒容易醉
很多人不胜酒力 ， 也许不是喝不了酒 ， 而是肝功能代谢问题引起 。 有的人一杯下肚面红耳赤 ， 并且酒气浓郁 ， 说明肝脏对酒精的代谢能力很差 ， 无法及时将酒精代谢排出 ， 引起很容易醉酒 。
2、尿液很黄
很多人早上起来一泡尿 ， 发现尿液颜色异常发黄 ， 甚至浓如茶 。 这种现象一般是肝脏功能代谢异常 ， 引起大量的毒素堆积后引起 ， 应及时泄肝火排肝毒 ， 保护肝脏代谢功能避免引起肝损伤 。
3、脸上长斑爆痘
肝功能异常后会造成体内的毒素堆积无法排出 ， 此时大量的毒素会随着身体循环代谢沉积在皮下组织 。 出现黄褐斑或脸上爆痘的情况 ， 多为肝毒积存引起 ， 应及时检查肝功能保护肝脏细胞 。
4、嘴巴苦有口臭
肝脏功能下降后会造成大量的氨气无法排出 ， 此时毒素会从嘴里溢出 。 嘴里会明显的有口苦 ， 干燥 ， 并且出现口臭的现象 ， 应及时检查肝功能 ， 加强肝脏的代谢解毒功能 ， 避免引起肝脏损伤 。
肝功能下降后容易引起病变 ， 若出现有以下不适 ， 趁早检查：
1、腹部隐痛 ， 有腹胀感 ， 腹泻不止
2、体重爆降 ， 无食欲 ， 厌油腻
3、疲倦乏力 ， 失眠肝火旺
4、脚跟干裂 ， 手背瘙痒
5、牙龈出血 ， 眼睛干痒
6、脸黄消瘦 ， 精神萎靡
那些因素容易造成肝功能损伤？
1、爱吃腌制食物——腊肉 ， 咸菜等高盐食物容易造成肝脏细胞损伤 。
2、酒精咖啡——刺激性强 ， 容易引起肝细胞活跃度下降 ， 引起肝病 。
3、熬夜晚睡——不规律作息会引起肝脏排毒规律失常 。
4、油炸食物——热量高 ， 容易造成肝脏负担 ， 生成大量毒素 。
吃一口胜过5斤枸杞 ， 医生直言：你若爱吃 ， 肝功能一天天变强
肝脏健康需要日常细心守护 ， 要保持规律生活饮食习惯 。 日常要多喝水 ， 戒酒 ， 保持早睡和运动的好习惯 。 要避免食用加重肝脏代谢的食物 ， 保持清淡营养 。
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