高地晓说|自律和不自律的区别就是一生
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丘吉尔有一句话 ， 被很多人印在墙上：
“在我生命的前25年 ， 我渴望自由；接下来的25年 ， 我渴望自律；在过去的25年里 ， 我意识到自律就是自由 。 ”
自律就是自由 。
简单的六个字 ， 包括人这一生的命运 。
有些人靠自律 ， 一步一个脚印 ， 从一无所有走向成功 。
有些人不懂得珍惜一张好牌 。 他们自我放纵 ， 懒惰 ， 没有希望 。
人与人之间的差距在于“自律”二字 。
01
自律是一个人最高的修行 。
每次翻看朋友圈 ， 总能看到这种人 。
每天打卡 ， 一年365天 。
有的人在太阳底下跑几公里 ， 一天跑5公里 ， 即使偶尔不舒服也能跑3公里 。
有些人晒肌肉、背心线条和运动照片 。 5年后 ， 由内而外的变化会让你真的感叹：这不是为了晒太阳 ， 而是真的练过 。
也有人每天早起做笔记 ， 学外语 。 你以为他们只是一时冲动 ， 但有些人坚持做了2年 ， 已经开始如火如荼的做自己的副业了 。
每次看到这样的人 ， 心里总是涌出无限的羡慕和冲动 ， 羡慕他们能够日复一日地坚持下去 ， 控制自己抵抗懒惰和拖延的诱惑 ， 粉碎自己内心的痛苦 ， 最终形成自己高质量的习惯 ， 开启期待已久的人生之路 。
我忍不住像他们一样开始了自律的第一步 ， 但往往 ， 一只脚不踏实 ， 另一只脚已经在喊退了 。
自律不易入门 。
80%的人能坚持三天 ， 50%能坚持一周 ， 10%能坚持一月 ， 只有3%的人能年复一年地坚持自己想要的生活 。
自律就是修养 。
当一个人的身体素质有条不紊地得到强化 ， 精神状态得到改善 ， 工作更加专注 ， 思维更加活跃 ， 做事更有激情 。
自律就是修养 。
当人们最焦虑的时候 ， 当他们发现自己的行动慢于时代的发展的时候 ， 当他们发现自己的能力无法与自己的野心相匹配的时候 ， 当他们发现自己总是徘徊在自己渴望的生活之外 ， 找不到自己的节奏的时候 。
但是当你的生活开始自律 ， 一切都有条不紊地进行时 ， 你内心的困惑和不安就会被悄然治愈 。
自律就是实践 。
很多人厌倦了2.1线的工作 ， 对世界的各种方式坐立不安 ， 被迫长大 ， 被向后推着往前走 ， 活得鸡毛遍地 ， 人生一事无成 。
但把自律融入骨子里的人 ， 总能找到生活的真谛 。
当日子顺利 ， 心态平和 ， 生活就会随着闪耀的痕迹开始闪耀 。
02
自控是强者的本能 ， 自我安慰是弱者的技能 。
韦伯说：“人是一种编织自己意义之网的动物 。 ”
昨天工作太多了 。 今天 ， 我感觉不舒服 。 明天 ， 会有紧急情况 。 早上信心满满 ， 给自己制定了很多计划 ， 晚上却情绪低落 ， 想着明天再出发 ， 今天好累 。
其实毕竟我的信仰不够坚定 。
就像戒烟一样 ， 很多人无法戒烟 ， 因为他们发现戒烟很难 。 反正大家都戒不了烟 ， 我失败了也没关系 。
一次又一次的尝试 ， 一次又一次的失败 ， 容易放弃 。 “戒烟”的信念变成了一个可有可无的目标 ， 最终 ， 你真的再也戒不掉烟了 。
但你要知道 ， 所有的反击都要做好准备 。
像傻瓜一样相信自己 ， 像疯子一样坚持自己的行为 ， 只有这样 ， 你才能真正开始自律这个话题 。
著名的演员白 ， 被称为皇后 。
她有一个习惯 ， 无论是在夏天还是在三月或九月的冬天 ， 只要有时间 ， 她就会练习技巧和练习声音 。
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