高地晓说|自律和不自律的区别就是一生( 二 )
有人对她说：“你已经成名了 ， 为什么还这么努力练习？”
她笑着说：“戏没完没了 。 ”
自律永无止境 。
不是一两天的乐趣 ， 而是一年、十年、几十年的习惯和常态 。
当你真正做到了为自己而不是为别人自律 ， 甚至把“坚持”抛在脑后 ， 把自己的行为融入到吃饭刷牙等日常生活中 ， 你就可以被认为是自律的极致 。
正如何炯所说：自律不是给别人看 ， 而是保护自己 。
保护自己不遭受突如其来的灾难 ， 保护自己不被外界彻底污染 ， 保护自己不总是为了希望的梦想而奋斗 。
要知道 ， 熬夜是提神的 ， 懒惰是赚来的 ， 但透支的快乐总是需要用无数次的损失来偿还 。
古语有云 ， 物要存 ， 人要懒 。
少一些自我安慰 ， 少一些自我逃避 ， 自我控制是强者的本能 。
03
真正的自律还是伪勤奋 ， 用结果说话 。
也许自律这个话题被讨论的太多了 ， 很多人习惯用这个词来标榜自己 。
心血来潮看了两本书 ， 终于吃上了一个星期的素食 ， 咬牙切齿 ， 完成了一个月的计划 。 我看起来很努力 ， 也很努力 ， 但最终 ， 我的生活还是没有任何改变 。
真正的自律还是伪勤奋 ， 要看结果 。
真正的自律取决于内在的驱动力 。 它是你想做的事情 ， 而不是因为各种外部压力而被迫做的事情 。
就像健身一样 ， 真正自律的人 ， 喜欢健身的时候很开心 ， 健身之后也很开心 ， 这样每天可以坚持锻炼一个小时 。
而那些喜欢标榜自律的人 ， 不顾自己的身体素质 ， 努力锻炼了一段时间 ， 却在一个月后开始回到原点 。
心理学家珍妮特波利维博士曾经说过一个概念：
假愿综合征完美概括了现役残疾人“屡败屡战 ， 时时立旗”的心理过程：
通过为自己定制新的目标 ， 之前困扰我们的自责和恐慌似乎瞬间得到了救赎和忏悔 。 自律的前提是你要热爱这个目标 。
只有通过爱 ， 我们才能在未来的日子里勇敢地对抗人类的各种欲望 。
否则 ， 为了自律而自律 ， 为了忙碌而忙碌 ， 只画地为牢 。 你越努力 ， 越焦虑 ， 越沮丧 。
合理规划自己的时间 ， 衡量自己的身体状态和精神状态 ， 仔细思考自己想要的生活状态是什么样的 ， 慢慢一步一步开始自律的生活 。
网上有句话：
“最实际的自律是存钱 ， 最醒目的自律是健身 ， 最健康的自律是早睡 ， 最有气质的自律是看书 ， 最好的自律是经济独立 。 ”
如果你不知道如何开始 ， 不如从这几点重塑你的人生 。
【高地晓说|自律和不自律的区别就是一生】祝你从小处有个美好的结局 。 终其一生 ， 他都会过着最渴望的闪光生活 。
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