时间|生命汇科普：秋天防晒冷知识，你了解多少？
正值夏秋交替季节 。 虽然秋凉伴着雨水不时袭来 ， 但雨水停歇之处 ， 阳光依然是热情不减 。 这不 ， “秋季防晒”又成了当下网友关注的话题 。 那么说到秋季防晒 ， 有哪些大家应该知道却又极易忽略的事情呢?今天生命汇整合医疗就给大家划划知识点 。
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1. 秋天凉快了 ， 是不是就不用防晒了?
当然不是!因为在秋季 ， 秋高气爽 ， 反而天空中臭氧层会变得比较薄弱 ， 在这样的情况之下 ， 紫外线会更加容易侵蚀大家的肌肤 ， 所以秋季防晒是必不可少的工作 。
2. 进入秋天后 ， 如果阴天比较多就不用担心日晒吗?
在阴天不必担心日晒 ， 这是一个很多人都会陷入的误区 ， 其实阴天时紫外线很强 ， 云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用 ， 90%的紫外线都能穿透云层 。 当然 ， 并不是说阴天紫外线比晴天强 ， 只是阴天也有很强的紫外线 ， 而大家往往容易忽略 ， 造成对皮肤的伤害 。
3. 防晒霜数值越高越好吗?
防晒霜中 ， SPF值代表防晒伤指数 ， 抵抗UVB ， 数值越高代表防晒伤的时间越长;PA值代表防晒黑指数 ， 抵抗UVA ， +号越多就表示越不容易被晒黑 。 不过呢 ， SPF越高 ， 人体皮肤负担也会越重 ， 在一般阳光弱、暴晒时间短的情况下 ， 选择SPF15左右的产品就可以 ， 并不需要特意去选择SPF指数高的产品 。
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4. 防晒就是防晒黑吗?那皮肤黑的人是不是不用防晒了?
皮肤晒后会呈棕黄色 ， 这表明皮肤进入自我保护状态 。 皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现 。 但黑色素只能部分吸收紫外线UVB ， 起到隔离作用 ， 使肌肤不受损伤 ， 却没有吸收紫外线UVA的功能 ， 所以即使是晒黑的皮肤也同样会受到UVA的伤害 ， 同样需要防晒 。
5.物理防晒和化学防晒哪个更胜一筹?
物理防晒剂主要是靠反射作用 ， 屏蔽掉紫外线来达到防晒的目的 ， 主要指超微粒的氧化锌、氧化钛 ， 它涂抹到身体上后非常均匀 ， 象一面镜子 ， 太阳照射了之后 ， 它就会折射过去 ， 反射和散射紫外线 ， 从而避免紫外线直接接触皮肤;化学防晒剂则是靠吸收紫外线 ， 使其转化为热量再释放出来 ， 以达到防晒的功效 ， 二者各有利弊 。 所以在选择的时候必须结合肤质、年龄、皮肤问题以及防晒霜的系数等诸多因素进行综合考虑 ， 进而选择与自己皮肤实际情况和生活行为相符的防晒产品 。
6. 晒后可以美白吗?
晒后修复很重要 。 午休时间或者晚上休息的时候 ， 可以用毛巾沾湿冰水或冰块隔布冷敷 ， 每次10~15分钟 。 然后抹上凝胶、凝露、水状等较为清爽质地的护肤品 ， 避免使用凡士林、乳霜或油类保养 。 同时 ， 晒后修复一定是要先补水 ， 最好避免使用有美白功能的面霜、面膜等 ， 因为 ， 晒后肌肤脆弱敏感 ， 美白产品中的一些成分可能加剧肌肤脆弱敏感的状况 。
【时间|生命汇科普：秋天防晒冷知识，你了解多少？】好啦 ， 今天的“秋季防晒冷知识”的课就上到这里了 ， 朋友们 ， 你们都get到了吗?总而言之 ， 做好秋季防晒 ， 爱护好自己的肌肤 ， 以健康又美丽的状态迎接金灿灿的秋天吧!
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