毛孔|皮肤粗糙的主要原因( 二 )
日常可以多吃鸡、牛、蛋、奶、大豆等 ， 为皮肤提供胶原蛋白原料；以及补充维生素A和维生素E ， 改善皮肤粗糙 。
03如何判断你的肌肤是否缺水呢？
1、皮肤紧绷感加强 ， 伴随出油
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2、肤色暗沉无光泽
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3、毛孔越发粗大
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4、肌肤有刺痛感
在使用化妆水或面膜的时候因为肌肤缺水 ， 而高营养的护肤品接触缺水肌肤后 ， 就会有刺痛感 。
有些人在使用化妆水或敷面膜的会感到皮肤一阵猛烈的刺痛感 。
当出现以上症状的时候 ， 你的肌肤就是缺水了 。
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