银耳的美容功效一向被人们所熟知 。银耳可以和红枣等食材煮成汤食用 ， 还可以做成面膜敷脸 。银耳敷脸美容去皱 ， 还会让皮肤更加光滑细嫩 ， 不妨尝试一下哦 。
银耳中含有较多的胶原蛋白 ， 长期食用可以增加皮肤的弹性 ， 让皮肤保持年轻的状态 。也有一些女性会将银耳制作成面膜敷脸 ， 从而起到去皱的效果 。那银耳美容去皱的方法是怎样的呢？一起来了解一下吧！
一、银耳美容去皱方法
将准备好的银耳用温水进行泡发 ， 银耳泡发的时间要长一些 ， 才可以更快煮烂 。建议提前一天就将银耳泡发 ， 到第二天再开始煮 。
将泡发好的银耳洗净 ， 放入汤锅中 ， 并加入足量的水 ， 大火烧开后用小火煮一个小时左右 。煮到银耳软烂 ， 汤汁变得粘稠时就可以关火了 。如果觉得一个小时太久 ， 也可以选择用高压锅煮 ， 更节约时间 。
将煮好的银耳汤放凉 ， 准备一个面膜碗 ， 将银耳汤上层较为清澈的部分盛一些到面膜碗中 ， 加入纸膜浸泡 。之后就可以准备清洁脸部了 ， 先将脸部用洗面奶洗净 ， 再将泡好的银耳面膜敷在脸上 ， 过15-20分钟就可以将银耳面膜撕下了 ， 如果在敷面膜的过程中发现面膜变干 ， 可以再补充一些银耳汤 。
面膜纸撕下之后用清水将皮肤洗净 ， 之后再用爽肤水、润肤霜正常护理皮肤即可 。在用完银耳面膜之后 ， 你会发现皮肤变得十分滑嫩 ， 坚持使用几次 ， 效果会十分明显 。
二、使用银耳面膜的注意事项
银耳泡发后会涨得很大 ， 所以不要一次性泡发很多银耳 。银耳汤有美容功效 ， 煮好的银耳汤也可以食用哦 ， 不要浪费了 。用不完的银耳汤可以放入冰箱保存 。另外敷银耳面膜的时间不能太久 ， 一般在20分钟左右 ， 如果时间太久的话 ， 面膜纸变干 ， 有可能会吸收皮肤原本的水分 ， 得不偿失 。
三、银耳的其它功效
1、日常生活中食用银耳是有很大好处的 ， 平时煮菜时可以加入一些银耳 ， 它可以帮助我们改善肝脏的解毒功能 ， 维持肝脏的健康 。
2、银耳还可以增强人体的免疫力 。经常食用银耳 ， 可以预防钙的流失 ， 银耳中的微量元素还可以增强人体的免疫力 ， 增强我们抗肿瘤的能力 。
3、银耳中有丰富的膳食纤维 ， 它们可以促进肠胃蠕动 ， 降低人体对脂肪的吸收 ， 从而起到一定的瘦身效果 。
4、经常吃银耳还有预防便秘的作用 。由于银耳中含有的纤维素可以促进肠胃的蠕动 ， 因此它可以加快人体新陈代谢 ， 起到润肠的效果 ， 预防便秘发生 。
5、银耳滋阴润肺 ， 经常食用还有预防妇科疾病的作用 。
6、最后银耳的美容养颜作用也十分显著 。经常食用银耳 ， 银耳中的胶质可以很好地滋润皮肤 ， 让皮肤光滑有弹性 ， 同时常吃银耳还有淡化面部斑点的功效 。
【银耳美容去皱方法 有哪些注意事项】银耳对人体的好处实在是太多了 ， 在用银耳煲汤时 ， 还可以加入一些红枣、枸杞等等 ， 这些食材对人体都有很大的好处 。但需要注意的是 ， 糖尿病患者是不适合食用银耳的 。
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