红豆薏米新做法省电好吃还能减肥 _红豆

【红豆薏米新做法省电好吃还能减肥】红豆、薏米先用水浸泡，最好用温水。放入材料和冷水，将一起中火煮到水开，然后关小火炖煮。基本上炖煮2个小时。观察到红豆、薏米均破皮放入冰糖即可。小贴士：如果是用炖煮锅的话，调到“糖水”模式，第二天一早食用。
材料：
红豆 3-4把；
薏米 2把。
红豆、薏米先用水浸泡，最好用温水。
放入材料和冷水，水不要放太多。
将材料放一起中火煮到水开。然后关小火炖煮。
基本上炖煮2个小时。观察到红豆、薏米均破皮放入冰糖即可。
小贴士：
1）红豆薏米，祛湿补气，如果是用炖煮锅的话，调到“糖水”模式，一晚上第二天一早就可以食用了。2）红豆、薏米一晚，次日更容易煮。