1、将嘴张大 ， 做出喊“啊”时的口型 。2、保持此动作约10分钟 ， 而后闭上嘴 ， 放松面部肌肉 。3、可重复做3～6次 。锻炼脸颊和下巴处的肌肉 。4、像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来 ， 慢慢吹气 。5、可重复做3次 。此动作可锻炼脸颊部的肌肉 。
1、将嘴尽量张大 ， 做出喊“啊”时的口型 。
2、保持此动作约10分钟 ， 而后闭上嘴 ， 放松面部肌肉 。
3、可重复做3～6次 。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉 。
4、像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来 ， 慢慢吹气 。
【咬肌太大怎么办 如何让咬肌变小】5、可重复做3次 。此动作可锻炼脸颊部的肌肉 。
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