经验总结

  1. 首页 > 生活杂烩 > 情感 > >

「来源: ｜空巫神圣空间 ID：heart_healing」世界的改变|亲密关系：没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己！( 二 )


意识的苏醒是向内走的运动 ， 走向你神圣内在核心的运动 。 一旦你的意识与这一神圣内在核心建立连接 ， 你的外在实相也会发生变化 。 你所吸引而来的人和机遇正是你内在实相的反射 。
关系中 ， 我是你 ， 你也是我；在我们的连接中创造喜悦 ， 我们是一体 。
【「来源: ｜空巫神圣空间 ID：heart_healing」世界的改变|亲密关系：没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己！】所以 ， 真正的情感独立来自于真正而充分的悦己——充分关注自我需求 ， 并且具备满足自我需求的能力 。
举个例子 ， 如果你因为对方没有在假期陪你而大发雷霆 ， 指责他没有照顾你的情绪和感受 ， 那么 ， 你并没有在真正「关注自我」或者真正实现「悦己」 。
因为一旦你达到关注自我的境界 ， 你会发现 ， 他未能满足你的愿望和需求 ， 你完全可以通过其他途径来满足 。
比如 ， 一心寻找让自己快乐的事情 ， 可能是绘画 ， 可能是舞蹈 ， 而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上 。 当你把全部注意力全情投入于这些让你能够快乐的事情上时 ， 你会让自己愉快地度过这段时间 ， 也让对方少了负罪感 。
这就是在「情感上的成熟」——有足够的能力构建一个独立的生活 。
在亲密关系中 ， 真正的情感独立就是意识到：你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源 。 满足你的期待、讨你开心并不是他们的职责 。
如果没法把这点作为基本架设 ， 亲密关系就很难长久维护 。
在我们很小的时候 ， 总要求父母无条件符合我们的需求 ， 不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗 。 很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法 ， 期待以此获得安全感和陪伴 。
这说明一个事实：我们的情绪往往不如身体上以及智力上来得成熟 。 到现在为止 ， 我们还在使用小时候时的方法来处理情感和需求问题 。
期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的 。
但是 ， 如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物 ， 如果都需要经由别人来实现的话 ， 这就成为一个大问题了 。
「来源: ｜空巫神圣空间 ID：heart_healing」世界的改变|亲密关系：没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己！
文章图片
有几个建议可以帮助你实现幸福的好关系：
-01-
发展尽可能多的兴趣爱好 ， 从艺术、舞蹈到阅读、写作 ， 亦或是健身……一切能给你带来愉悦感的事物都去发展 ， 扩充生命的厚度和深度 。
你用越多美好的事物「塞」进生活 ， 就会有越多的幸福感 。 并记住：Hewhoangersyoucontrolsyou.你的幸福感越多来自于自身 ， 别人就越少能控制你的情绪 。
-02-
交尽可能高质量的好友 ， 交友给人带来的幸福很难取代 。 社会connection本身就能让你扩充视野、带来愉悦 。
并且 ， 多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上 ， 不用锁定于伴侣 ， 对亲密关系来说是能量的释放 。
-03-
坚持一周有两天「让爱情放假」 ， 去做自己喜欢的事情 ， 沉浸于自己的感受 。
可以简单联系 ， 但是不用粘在一起 。
这点对于已经同居或者结婚的情侣特别有用 ， 不仅能延长爱情的寿命、让彼此有呼吸的空间 ， 还能持续锻炼独处的能力 。 在同居后始终具备独处的能力 ， 这实在太重要 。
记住 ， 美好的爱情都是建立在独立和悦己的基础上 ， 你让人着魔的魅力都来源于此 。
当你充分热爱自己 ， 那种爱「充盈」出来 ， 会流向你的伴侣 ， 这才是真正美好纯粹的感情；若不能照顾好自己 ， 你给人的爱也是残缺的、不健康的 ， 甚至带有强烈的「索取」意味 ， 让人忍不住想逃离 。

经验总结扩展阅读


上一篇：男人在感情里往往要比女人主动很多|想念会转变成行动，去找你

下一篇：抖音|抖音正在摧毁当代女性的价值观。