择思达斯|轻度抑郁症是什么样的表现
轻度抑郁症是什么样的表现 现在 ， 对于我们的健康来说 ， 一身体上的一些问题已经不算什么了 ， 很多心理问题对身体危害更大 ， 尤其是近年来 ， 现在社会出现抑郁症的人群 ， 是在逐年的增加 。 那么 ， 轻度抑郁症是什么样的表现
轻度抑郁症是什么样的表现
1、一天中的大部分时间意志消沉 ， 几乎每天如此 ， 通过两种方式得到证明 ， 一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等) ， 另一个是别人的观察(爱哭泣等) 。 青少年表现为情绪的莫名急躁 。
2、在一天的大部分时间里 ， 对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣 ， 几乎每天如此(通过自己的主观表达 ， 和别人的感受得到证明) 。
3、不没有节食体重明显下降 ， 或者体重增加(比如一个月体重变化超过5%) ， 或者食欲增加 ， 或者食欲下降 ， 几乎每天都有 。
4、轻度抑郁症状失眠或嗜睡 ， 几乎每天都有 。
5、激动不安 ， 或者反应迟钝 ， 几乎每天如此(通过自己的主观表达 ， 和别人的感受得到证明) 。
6、疲劳或者无精打采 ， 几乎每天都如此 。
7、感觉自己或者环境一无是处 ， 或是感觉过多的、不恰当的内疚 ， 几乎每天如此 ， 不仅仅是因为生病而自责或者内疚 。
【择思达斯|轻度抑郁症是什么样的表现】8、思考或集中注意力的能力下降 ， 或者犹豫不决 ， 几乎每天如此(通过自己的主观表达 ， 和别人的感受得到证明) 。
9、反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧) ， 反复出现自杀的念头而没有明确计划 ， 或试图自杀 ， 或有明确的自杀计划 。
抑郁症已经成为我们这个时代一大群人的苦恼 。 如果你有抑郁症症状 ， 建议你尽早诊断治疗 ， 其恶化的后果不堪设想 。
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