有觉睡眠|做母亲的为了孩子，可以付出到什么程度？
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你曾经有没有想过做一个很酷的妈妈？
孩子不肯吃饭 ， 就不要吃了；他不睡觉 ， 就不睡好了；不好好读书 ， 就等着以后受苦吧 ， 反正我只管到你十八岁 。
但真正当了妈妈之后 ， 你就会发现：当妈 ， 注定要为孩子 ， 操一辈子的心 。 你在乎他是不是健康 ， 你在意他是不是快乐 ， 你关心他吃得好不好 ， 钱够不够用 。
成为妈妈 ， 就是拥有了飞得更高的力量 ， 却也常常感到失去自己的绝望 。
患者案例：
杨丽刚离婚的时候 ， 儿子还在读书 ， 别人家都是慈母严父 ， 她又是严母又是严父 ， 为家为孩子操碎了心 ， 而且周围的人总是带有异样的眼光来看她 ， 这让她心里很不是滋味 。
好不容易等到孩子长大 ， 却又遇到了买房的难题 。 一个月赚的工资去掉房贷 ， 所剩无几 ， 只身一人的单亲妈妈 ， 经济心理压力化为双重负担 ， 重重地压在了这个羸弱的女人身上 。
本来杨丽的失眠情况 ， 在离异那会就开始有了 ， 再加上儿子贷款买房的问题 ， 失眠情况愈发严重 ， 晚上梦是一个接一个 ， 还经常感到焦虑 。
为了缓解自己的失眠症状 ， 杨丽开始服用安眠药 ， 因为她比较信中医 ， 这些年 ， 陆陆续续吃了很多家中医开的药 ， 有些有点作用 ， 但是时间一长 ， 遇到点生活琐事 ， 一旦想不开 ， 就会复发 ， 一旦复发 ， 再吃这个中医的药 ， 就没用了 。
后来也试过针灸治疗 ， 也试过火疗 ， 都是短暂的有效 ， 不能长时间维持 。
儿子看到母亲失眠长达十余年之久 ， 心里也十分难受 ， 于是向身边的同事、朋友询问 ， 该怎么缓解母亲失眠的状况？经同事推荐 ， 儿子找到了我们 。
医生与杨丽深入沟通后了解了其病情 ， 经过脑功能检测仪器+失眠症测量表的监测 ， 最终被临床诊断为“中重度失眠” ， 需住院进行行为管理 ， 儿子二话没说 ， 给母亲杨丽报名了14天睡眠训练营 。
训练营结合病理和病因 ， 平衡神经递质 ， 提高人体免疫力 ， 降低大脑皮层的病态兴奋性 ， 同时配合心理辅导 ， 解除失眠、焦虑等不适症状 ， 确保失眠得到有效治疗 。
第一周睡眠日志：
小结：
1. 睡眠潜伏期来看 ， 从88分钟降到只需20分钟 ， 效果非常显著；
2. 夜间觉醒次数 ， 从原本每晚4次 ， 到现在大部分晚上只有1次（中间有2晚7次）；
3. 半夜醒来时间 ， 依次再递减；
4. 夜间睡眠质量 ， 稳定上升；
第二周睡眠日志：
小结：
1. 各指标明显平缓、稳定；
【有觉睡眠|做母亲的为了孩子，可以付出到什么程度？】2. 入睡潜伏期虽有小幅度增长 ， 但觉醒次数明显下降；
3. 夜间睡眠质量、睡眠效率有所下降 ， 但趋于稳定值；
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