张凯悦动养生|肾功能受损有哪些征兆？提醒：除了泡沫尿，这5种症状也别大意
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英国哲学家弗兰西斯·培根曾经说过：“健康的身体乃是灵魂的客厅 ， 有病的身体则是灵魂的禁闭室” ， 这句话完美反映了身体和人的精神的关系 。 当身体健康时 ， 整个人看起来都是神采奕奕 ， 而身体不健康时 ， 不用问 ， 整个人看起来也是无精打采、病恹恹的 。
尤其对于现在工作的年轻人来说 ， 身体状态好不好 ， 看一眼整个人的精神状态 ， 便什么都知道了 。 即使当事人毫无察觉 ， 但他的状态一定会先“出卖”他 ， 就像我们这次要说的事例——29岁肾功能就已经严重受损的小李 。
一、对肾功能受损的认知肾脏是人体的重要器官 ， 起着排泄代谢产物、生成尿液、维持人体电解质和酸碱平衡、分泌肾素、前列腺素的作用 。 肾脏的功能并不是稳定的、持久的 ， 而是会随着身体的老化 ， 或者不良生活习惯等原因退化或者受损 ， 此时排泄和调节的能力也会下降 ， 人体就会出现各种不舒服的症状 。
目前 ， 我国成年群体中 ， 肾功能受损的患者约有1.32亿 ， 成年人患病率达到了10.8% ， 并且具有逐渐上升的趋势 。 另外 ， 肾功能受损的发病群体也不再局限于中老年人 ， 中青年人患病的概率也在上升 ， 发病群体逐渐年轻化 。
肾功能受损虽然可以通过及时治疗进行干预 ， 避免病情恶化 ， 但发病早期却几乎没有任何明显的征兆 ， 当出现疲惫、体力不足、乏力等情况时 ， 还可能被误认为是休息不足引起的 。 等到出现明显症状时 ， 往往已经过了最佳治疗期 ， 进入肾功能衰竭期 ， 需要靠透析维持生命 。
二、肾功能受损的五种征兆其实肾功能受损 ， 不是全然没有征兆的 。 比如泡沫尿 ， 就是典型征兆之一 。 泡沫尿是蛋白尿的俗称 ， 当肾功能受损时 ， 过滤能力就会变差 ， 尿液中的蛋白质等有机物质增多 ， 随着尿液排出 ， 就会形成泡沫 ， 数量多且不容易消散 。 正常的尿液在排出时 ， 虽然也会产生泡沫 ， 但很容易消散 ， 和蛋白尿会产生明显的区别 。
也有患者很难区分泡沫尿和正常尿液的不同 ， 认为二者没有什么区别 。 其实想要鉴别是否肾功能受损 ， 除了泡沫尿之外 ， 还有其他五种征兆 。
1、水肿
当肾脏受损时 ， 肾小球滤过率就会明显下降 ， 使得水分无法排出 ， 滞留在体内 。 当水分越积越多 ， 摄入总量大于排出量时 ， 人的面部、眼睑、下肢等就会出现水肿 ， 用手指按下的时候会出现明显凹陷 。 因此 ， 如果身体出现水肿 ， 且没有因为饮水量的减少就消失时 ， 不排除是肾脏受损导致的 ， 可以到医院就医检查 。
2、夜尿增多
对于身体健康的人来说 ， 如果睡前没有大量饮水 ， 那么晚上起夜的次数控制在1~2次 ， 甚至不会起夜 。 正常人一天排尿的次数保持在4~6次 ， 总量约为1500ml ， 而夜尿的次数不超过白天的一半 。 如果最近频繁起夜 ， 次数已经超过白天的一半 ， 那么就要当心了 。
另外 ， 在喝水正常的情况下 ， 即使夜尿增多不明显 ， 全天排尿的总量都明显增加了或者明显减少了 ， 那么也要引起注意 。
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