舒山有鹿|事实表明，“未老先衰”的人，往往有这三个坏习惯，害了自己一生
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01
李健在《当你老了》这首歌中唱道：
当你老了 ， 头发白了 ， 睡意昏沉 。 当你老了 ， 走不动了 ， 炉火旁取暖 ， 回忆青春 。
老 ， 那是每个人都需要经历的过程 。 也许我们还未享受过青春年岁的美好 ， 便已然老去 。 也许我们还未看到春天的风景 ， 便已然错过 。
也许 ， 这一错过 ， 便是一辈子的时间 。
不过 ， 对于“老”这个过程 ， 我们要从两个角度去看 。
【舒山有鹿|事实表明，“未老先衰”的人，往往有这三个坏习惯，害了自己一生】首先 ， “老”可以是正常年岁的老去 。 时间在一直流逝 ， 人也只能白发丛生 ， 满脸皱纹 ， 摇摇晃晃地走过人生的历程 。
其次 ， “老”可以说是非正常的老去 。 也就是说 ， 你年纪轻轻 ， 却活成了五六十岁的样子 ， 不仅没有了朝气 ， 而且白发丛生 ， 样子与正常的年龄极其不相符 。
前者 ， 就是正常的“按时衰老” 。 而后者 ， 就是我们经常听到的“未老先衰” 。
人活一世 ， 最大的悲哀就是 ， 你还未老去 ， 就已然“身竭体衰”了 。 而且 ， 在如今这个时代 ， 这种“未老先衰”的人还越来越多了 。
事实证明 ， “未老先衰”的人 ， 往往有三个坏习惯 ， 害了自己一生 。
02
未老先衰的人 ， 总习惯于“故作深沉” ， 以江湖老练为荣 。
单位当中来了一个实习生 ， 他今年才23岁 ， 可他说话的语气 ， 甚至做人的态度 ， 都像是四五十岁的中年人一样 ， 给人一种“暮气沉沉”的感觉 。
在日常的工作当中 ， 他办事不利索 ， 为人也总是“故作深沉” ， 一脸历经沧桑 ， 啥都不在乎的样子 。
跟他接触过的人都感慨万千 ， 这真的是23岁的年轻人吗？你说他43岁我都相信 。
他实习了几个月之后 ， 单位当中的同事都对他特别反感 ， 年轻人就该有年轻人的样子 ， 为何非要装深沉 ， 非要表现出“江湖人”的样子呢？更重要的是 ， 做事不会做 ， 还把自己当成了“大爷” ， 见谁都“吆喝” 。
对此 ， 我们应该明白 ， 为何如今有那么多的年轻人 ， 他们都“未老先衰”呢？就是因为他们以“故作深沉”为荣 ， 以“江湖老练”为耀 ， 以至于改变了他们原本朝气蓬勃的心态 。
为人处世 ， 不论我们到了多少岁 ， 都不要有“故作深沉”的习惯 。 否则 ， 下一个未老先衰的人 ， 便是我们自己 。
03
未老先衰的人 ， 都不懂得“劳逸结合” ， 不顾自己的身体 。
对于工作和生活 ， 你到底有着怎样的看法呢？
很多人都认为 ， 生活是其次的 ， 只有赚钱才是最为重要的 。 这个时候 ， 拼了命去赚钱的人就会越来越多 ， 而去好好生活的人就会越来越少 。
在职场中 ， 有很多的年轻人或者中年人 ， 他们不仅白天要工作 ， 晚上还得干副业 ， 甚至凌晨两三点了还在赚钱 。
这个时候 ， 他们睡眠的时间就会特别少 。 还有一些人 ， 他们一天总的睡眠时间还不超过六个小时 。
我们要清楚 ， 人体的精力是有限的 。 当你过分透支自己的精力 ， 不懂得“劳逸结合”之后 ， 那你的身体机能就会迅速衰退 。
有些三十岁的年轻人 ， 他们的身体机能却像60岁的老年人一般 。 这样的情况 ， 也特别常见 。
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