Beauty|Beauty老师-每天勤勤恳恳的护肤，但你做的对吗？
女性青春短暂 ， 想要留住青春 ， 四季护肤非常重要！！！
注意保养的女性们应该要做到以下几点：
皮肤保养吃什么水果好
① 定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯那种大小的杯子 ， 每天至少八杯 。
【Beauty|Beauty老师-每天勤勤恳恳的护肤，但你做的对吗？】
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② 吃水谷对皮肤保养有好处 ， 首先可以吃的就是猕猴桃了 ， 其中是含有大量 维生素E 存在的 ， 而且可以有色素沉着的预防功效存在 ， 还可以保持白净皮肤 ， 这样无疑是有利于我们皮肤上斑点消除的了 ， 再加上其中含有大量的维生素C的成分存在 ， 可以促进我们皮肤中胶原蛋白的合成 ， 这时候就可以让皮肤更加的滋润有弹性了 。 提子、草莓、苹果、柠檬也是不错的选择 。
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皮肤保养怎么做比较好
咱们平时都多注意点 ， 不管是生活还是护肤方面都注意一些 ， 咱们的皮肤才能水水润润的 。
前几天和几位学生的聊天中 ， 发现虽然大家都已经对护肤很重视了 ， 但是还是会或多或少的有一些错误的地方 。 老师就总结了一些 ， 大家可认真看啦 ， 不然大家每天那么辛苦的护肤 ， 要是有一些地方做错了 ， 岂不是前功尽弃了 。
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接下来关于护肤误区的问题 ， 自己可对号入座：
①含酒精成分的化妆水就不能用吗？
其实说起来化妆水里含有酒精这个问题 ， 大概是整个护肤界里面争议最多的问题了 。
总的来说 ， 这其实没有一个统一的答案 ， 每个人的肤质的不一样 ， 这是要根据每个人不同的肤质情况 ， 不同的过敏源来看待这个问题 。
酒精这个东西 ， 其实对于不同的人来说 ， 是有优点和缺点的 。
对于油皮的皮肤来说 ， 含酒精成分是一个很好的选择 ， 它可以消炎杀菌 ， 消除过多的油脂 。
但是对于特别干燥 ， 容易敏感的姐妹来说 ， 涂抹完含有酒精的化妆水之后 ， 皮肤会比较容易有紧绷感 。 所以这类型的适合选择不含酒精成分温和的化妆水哦 。
但是需要注意的是 ， 大家不光要知道成分这回事 ， 也要知道成分的含量 。
其实有很多化妆水都会含有一定的酒精成分 ， 但是大多数的酒精含量都会在一定安全的范围的
极少量的酒精成分是不会让你的皮肤变的干燥的哦~
②不停的喷保湿喷雾就可以补水保湿吗？
从夏天到秋天 ， 还有冬天 ， 大家应该待过很多空调房间吧 ， 在空调房间皮肤很容易感受到干燥 。
很多女生就会一觉得干就给自己的脸喷保湿喷雾 ， 随手喷一喷都成了一个习惯 。
不知道你们有没有这个习惯呢？
虽然保湿喷雾可以镇静敏感肌肤 ， 补充水分 。 但是喷雾里面并没有可以锁水的成分哦 。
一旦喷的次数过多就会让我们皮肤的胶质细胞的缝隙变大 ， 反而会加速水分从细胞间隙蒸发出去 。
同时又没有擦保湿乳液或者霜锁水的话 ， 那么皮肤就会陷入一会干一会湿一会又干的恶性循环 ， 反而会造成皮肤缺水 。
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这就是很多人会觉得使用喷雾 ， 皮肤还越喷越干的原因 。
建议大家喷雾在皮肤上停留的时间不要超过一分钟哦 ， 多余的水分要用纸巾吸收 ， 之后就要马上涂抹乳液或者霜锁住皮肤水分 。
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