陈智勇|为什么说黄精具有补益气血，填补肾精的功效？
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提到补肾 ， 许多人都会联想到壮阳 。 这是目前大部分人在补肾方面存在一个误区 。 平衡肾中阴阳固然重要 ， 但也要顾及补肾之根本——“填补肾精” 。
你可能在很多新闻报道或者身边见到过这样的案例 ， 就是有些人服用壮阳药物或产品之后 ， 出现头晕、恶心、呕吐、血压升高等症状 ， 严重一点甚至会损害肾功能、危及生命 。 这一类人在补肾的同时 ， 忽略了非常重要的一点 ， 就是“填补肾精” 。
怎么理解呢？
之前我们提到过 ， 如果把人的生命比喻成一盏油灯 ， 肾精是存储的灯油 ， 肾阴是燃烧的灯油 ， 肾阳是灯火 ， 三者相互作用生发肾气 。 在肾精不充足的情况下 ， 盲目的补肾壮阳 ， 就如灯油耗尽不去添油而是加火 ， 这样反而会进一步耗损阴精 ， 油尽而灯枯 ， 犹如竭泽而渔 ， 虽可取效一时 ， 但最终还是背道而驰 。 “油尽而灯枯” ， 灯油(肾精)耗尽 ， 人的生命也就终结了 。
有没有既能补肾阳 ， 又不会破坏人体肾阴阳平衡的方法呢？
就是填补肾精 。 肾精贮藏于肾脏 ， 固化为物质 ， 是为肾阴；气化为功能 ， 是为肾阳 。 阴阳相生相克 ， 阴损及阳 ， 阳损及阴 。 因此填补肾精 ， 就等于同时滋补肾阴、肾阳 ， 使人体保持阴阳平衡 ， 这就可以避免因单纯壮阳所引发的种种问题 。
肾精是人体各种生命机能活动的原动力 ， 是能量的源泉 。 因此 ， 肾精亏损会造成各种生命机能的下降 。 在现代社会中 ， 各种不健康生活因素造成的肾精亏虚正威胁着人们的健康 ， 使人体呈现亚健康的状态 ， 如：
1、精力下降 ， 无精打采 ， 精气神不足 ， 整体生命机能缺乏活力；
2、气色不好 ， 面色萎黄、晦暗无光：中医讲“精化气、精生血” ， 肾精亏虚气血也就不足 ， 精气血不足的外在表现就是气色不好；
3、肾精亏虚不能充养脑髓 ， 造成大脑功能减退 ， 出现记忆力减退、头晕耳鸣、听力下降；
4、肾主骨 ， 肾精亏虚会导致骨质疏松 ， 腰酸腰疼 ， 牙齿松动或脱落；
5、肾主生殖 ， 肾精亏虚导致生殖能力下降 ， 男性阳痿或精子数量及质量下降造成不育 ， 女性性冷淡甚至不孕；
6、肾主水 ， 肾精亏虚影响人体的水液代谢 ， 出现尿频或夜尿多 ， 身体浮肿；
7、肾其华在发 ， 肾精亏虚不能滋养毛发 ， 导致须发早白 ， 稀疏脱落 。
大家都了解 ， 九蒸九晒黄精有补肾的功效 。 那么 ， 一个大家十分关注的问题就是：九蒸九晒黄精究竟滋阴还是壮阳呢？
九蒸九晒黄精属于滋补气阴的中药 ， 是久负盛名的滋阴良药 ， 作用于脾、肺、肾三经 ， 其作用于肾经的功效体现在“填补肾精” ， 它药性温和 ， 在滋阴的同时不会损及肾阳 ， 填补肾精顾及根本的同时 ， 又不会破坏人体阴阳之平衡 ， 是自古以来的养肾佳品 。 除此之外 ， 填补肾精还可以强健筋骨、增强记忆力 ， 补益气血 ， 抗衰驻颜 ， 加强人体各脏腑器官的功能 ， 等等 。 《神仙芝草经》有这样的描述：“黄精 ， 宽中益气 ， 使五脏调良 ， 肌肉充盛 ， 骨髓坚强 ， 其力增倍 ， 多年不老 ， 颜色鲜明、发白更黑 ， 齿落更生 。 ”
因此 ， 补肾的根本在于补养人在生命过程中不断损耗着能量之源——肾精 ， 从而达到健康长寿的养生目标 。 生命之火不熄 ， 人生更具活力！
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