抑郁症|在抑郁症中重新认识生命( 二 )
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那些日子里，我不断怀疑自己的存在是否就是个错误？我的病情影响了很多的人，以至于出门时，我甚至都不敢抬眼去看别人 。我害怕别人的眼神落在我身上，害怕看见别人交谈，甚至会把这种交谈认为是他们是在背后议论我、批评我 。
【抑郁症|在抑郁症中重新认识生命】九月份开学以后，导员知道了我的情况，他给我预约了学校的心理咨询师，带我去看专业医生 。当我第一次坐在医生面前，被问到各种问题的时候，我清楚地察觉到，并不想和医生聊太细致的病情状况，因为我没有一丁点想要好好治病的动力 。
如果把患上抑郁症比作坠落于一个完全漆黑的谷底，那么，只有来自患者内心想要治疗的动力，才能为这谷底带来光亮 。可是那个时候，我真的就是没有任何动力 。
医生给我开了草酸艾司，我也尝试了每天吃药，可是开始吃药带来的胃疼让我没办法坚持下去 。可另外一方面，我又把药物当作是止疼片，在每一次崩溃时、痛苦时，我都会一下吃很多颗药，试图用胃里烧灼的疼痛来压住内心的痛苦，仿佛，只有身体上越疼，心里的疼痛才会越轻 。
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3深渊里，是爱的人的关切给了我光明
在那段我不想治疗的时间里，情绪并没有放过我，我的抑郁状况越来越严重，我能够清楚地感觉到自己的生命力在一点点流失和衰败 。
在这样日复一日的痛苦日子里，周围人都很着急，他们看得出，我并不想治疗 。在这个深渊里，我一直无法自己点亮自己内心的光 。直到，在我一次又一次地崩溃中，我喜欢的人终于向我坦白：他很累，从我生病以后，他每天早晨醒来都会很难受，一直为我着急、为我难过，每天都在害怕我会哭会崩溃 。
生病的日子里，我陷在情绪里，只看得见自己的痛苦 。我以为，难过的只有我自己，却不曾想，我的每一次崩溃，也是对他的折磨 。心理老师夸赞他，说他的情绪很强大、很稳定，在我每次哭闹时都能够及时地抱住我、安慰我 。我本以为，他就是这样，但我没想过，原来这一切都是他为了我逼自己做出来的！也正是从这个时候开始，我才真正地找到内心的动力，找到可以支撑我努力治疗的动力，因为，我只有更爱自己，更好地保护自己，才是对那些爱着我的人最好的回馈 。
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（这是我喜欢的人发现我乱吃药后，发给我的消息）
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4接纳自己，是我爱自己的开始
从2019年10月到2021年的3月，我花了很长很长的时间，才终于遇见了一个不一样的我 。
其实这段痛苦的起点也许在很多年前，因为我一直以极高的道德标准在要求自己 。我可以宽恕别人的无理行为，但始终不愿意接纳自己一丁点的错误 。但幸运的是，在20岁这一年，我终于学会真正地爱自己 。
如今，我还是在坚持吃药，每半个月去复查一次，听医生的话 。我在不停地学习各种心理学知识，学习如何用认知疗法改变自己错误的思维方式，从内心深处来保护自己 。
如今，我也在为学院心理公众号写心理健康相关的文章，也在参与我的主治医师的心理类微信公众号建设 。
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