益药健康|肝癌一发现就晚期了，正确预防肝癌有妙招，听听药师是怎么说的
文章图片
肝癌是很多人走向生命终点的幕后推手 ， 在我们生活中是非常常见的 。 肝脏是我们身体重要的排毒解毒器官 ， 但一旦出现病变 ， 我们正常新陈代谢功能都会受到影响 。 因此我们需要多关注肝脏健康 ， 避免肝癌的发生 。
一谈到肝癌 ， 大家都觉得这种疾病来的非常的突然 ， 就好像一个潜伏的特工一样 ， 找准时机给我们致命的一击 。 肝癌早期难发现 ， 等到发现的时候 ， 很多患者都是处于晚期了 。 究其原因主要是因为早期患者一般没有症状 ， 又不注意定期做相关的检查 ， 所以导致肝癌早期发现率低 。
肝癌的发生是有一个过程的 ， 患者最初的时候可能会有慢性肝炎的发生 ， 如果不注意治疗 ， 就会慢慢的变成肝纤维化 ， 肝硬化 ， 然后一步步拖成肝癌 。 所以大家就需要从源头开始阻断 ， 避免肝病的发生 。
预防肝癌的措施主要有以下5种：
1、避免酗酒
酒精是需要经过肝脏进行代谢的 ， 正常肝细胞上的酶对乙醇的解毒能力是有限的 ， 如果大家有长期大量饮酒的习惯 ， 肝脏负荷过大 ， 就很容易会损伤肝细胞 ， 导致酒精肝的发生 。 当肝细胞逐渐受损 ， 久而久之就会发生癌变 ， 最终演变成肝癌 。 所以为了保护我们的肝脏 ， 大家一定要少喝酒 ， 避免酗酒 。
2、避免熬夜
要想保护好我们的保护肝脏 ， 大家一定要早睡早起 ， 避免熬夜 。 肝脏每天都需要进行排毒解毒的工作 ， 在晚上11点到1点 ， 是肝脏的自我修复时间 ， 所以这个时间段应该让肝脏好好休息 ， 也是一种保护措施 。
3、接种乙肝疫苗
乙肝疫苗是防止乙肝病毒感染的重要措施 ， 每一个人出生之后都会打乙肝疫苗 ， 但是这种疫苗并不是终生的 ， 具有一定的抗体活性 。 建议大家要及时检测体内乙肝抗体的活性 ， 当体内的抗体过少时 ， 就需要及时补充 ， 这样才能保护肝脏 ， 避免乙肝病毒的乙肝的侵袭 。
4、改善饮水
如果我们的饮用水中是存在着农药残余、某些重金属等物质的话 ， 也是跟肝癌有一定的关系的 ， 所以我们需要创造良好的饮水条件 。 对于生活中肝癌高发区的人群 ， 建议一定要确保自己平时喝的水来自无污染的水源 。 同时也应该通过科学技术去除水中污染物 ， 洁净饮水 。
5、避免吃霉变的食物
大家都知道在霉变的花生、玉米、黄豆等食物中 ， 是存在着黄曲霉毒素 ， 这种毒素是一种致癌物质 ， 过多的摄入体内是容易导致肝癌的发生 。 所以我们需要避免吃霉变的食物 ， 注意妥善存放粮食 。 一旦发现食物出现霉变 ， 要及时丢弃才行 。
建议大家一定要积极的采取措施 ， 这样肝癌的发生率才会降低 。 有肝炎的患者要注意及时治疗 ， 别让肝炎一步步发展成肝癌 。 对于高危的人群 ， 建议大家要定期进行筛查 ， 以免发生癌变而不自知 。
参考文献：
【益药健康|肝癌一发现就晚期了，正确预防肝癌有妙招，听听药师是怎么说的】[1
莫梅琦 陈绍亮. 我国肝癌预防进展[J
. 中华预防医学杂志 1992 026(002):105-107.
经验总结扩展阅读
- 什么家有柯基：柯基幼犬可以吃什么 小柯基吃什么又营养又健康？
- 东西方健康艳丽才是最好的，东西方的审美，是有很大差别的
- 运动 咖啡真的不健康吗？到底能不能减肥？
- 人参“减法”更健康，参谷无硅油健康洗护挑战三大极致体验
- 血糖 糖尿病人建议要减肥，那如何才能健康安全的减肥呢？不妨看看！
- 进行肌肤更新的两大关键词
- 急救这些品牌面霜具有超强的修复能力，帮助缔造健康、富有弹性的肌肤
- 加州新年如虎添“E” 与加州巴旦木开启健康光彩新一年
- 果酸真香警告，不看后悔！祛痘经验大分享，记录我从烂脸变健康皮的小妙招！
- 69岁洪金宝暴瘦到脱相，儿媳解释因“断食法”瘦身，身体很健康