医学原创故事会|45岁以上的人，别再吃四种食物了，对胃的伤害真的很大
现在自媒体发达了 ， 我们可以发现 ， 网络上的很多美食博主都是大胃王 ， 他们喜欢制作美食 ， 也喜欢吃 ， 比如一顿饭吃下多少个鸡翅 ， 吃下多少个汉堡 ， 看到这样吃 ， 围观的人往往会惊呼 ， 天哪 ， 他们的胃难道真是钢铁制造的吗？
当然不是 ， 这样吃 ， 其实对健康的伤害很大 ， 毫无夸张地说 ， 如果你管不住嘴 ， 想怎么吃就怎么吃 ， 随着时间的推移 ， 你的胃很容易受伤 。
【医学原创故事会|45岁以上的人，别再吃四种食物了，对胃的伤害真的很大】第一 ， 腌制的食物 ， 对于胃而言 ， 腌制食物对其伤害很大 ， 因为腌制食物里富含亚硝酸盐 ， 摄入胃内后会转化成亚硝胺 ， 这是一种强致癌物 。
第二 ， 烟熏的食物 ， 用烟熏制的食物 ， 富含苯并芘 ， 这同样是一种致癌物 ， 对胃的伤害很大 ， 会诱发胃癌 。
第三 ， 高盐的食物 ， 很多人炒菜的时候放很多盐 ， 但是你可能不知道 ， 盐摄入过量 ， 不仅会升高血压 ， 还很容易损伤胃黏膜 ， 随着时间的推移 ， 容易诱发胃癌的形成 。
第四 ， 烧烤的食物 ， 要想胃好 ， 一定要远离烧烤食物 ， 和烟熏的食物一样 ， 烧烤食物 ， 富含苯并芘 ， 这是一种致癌物 。
45岁以后 ， 我们的胃会更加脆弱 ， 随着时间的推移 ， 出现胃病的风险更高 ， 像胃炎、胃溃疡、胃癌等都是常见的胃病 。
很多人会说 ， 医生 ， 为什么治了这么久 ， 胃病都好不了 ， 而且特别容易复发呢？
胃是消化器官 ， 胃的健康与我们每天进食的食物有关 ， 胃三分靠治 ， 七分靠养 ， 如果你不注意养胃 ， 那么吃再多的胃药也无济于事 ， 时间长了 ， 胃同样容易出问题 。
对于饮食习惯不好的人群 ， 还应该注意定期进行胃的检查 ， 建议一定要做的就是胃镜检查 。
很多人会说 ， 医生 ， 你说这也不能吃 ， 那也不能吃 ， 那么要想保护胃 ， 究竟哪些可以吃呢？
建议多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 低盐低脂饮食 ， 一日三餐要规律 ， 不吃过于粗糙的食物 。
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