民福康|人到了50岁，就老了？年龄不是决定因素，身体衰老迹象要留心
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导语：“我该退休了”、“我老了” ， 这样的话相信不少人都听过 ， 有些来自50岁多岁的中年人 ， 有些来自家里的老人 。 衰老是每个人都必经的一个过程 ， 身体也能逐渐表现出衰老的迹象 。 但仍然有人不服老 ， 觉得自己还年轻 。 不禁问出这样的话 ， 人到了50岁 ， 就老了吗？
没有人能说是 ， 也没有人说不是 。 因为单纯的靠年龄来划分衰老的界限往往是比较片面的 。 首先我们先“片面”地了解一下 ， 在不同地区 ， 老年人都是怎么划分的 。
首先根据世卫组织的划分标准来看 ， 人们的年纪达到45岁至59岁之间 ， 都属于中年人 ， 而过了60岁至74岁都属于年轻老人 ， 只有达到74岁以后 ， 才是真正的老年人 。 这种标准和人均寿命的提高有着分不开的关系 。
而在我国 ， 老年人的划分标准有不同了 。 在45岁至59岁之间统称为中老年人 ， 处于衰老的前期 。 而法定年龄到了60岁之后 ， 就属于老年人 。 从60岁至89岁之间 ， 都属于老年人 。 超过90岁的人群被称为长寿老人 。
假设按照人们生理年龄来划分的话 。 通过血压、呼吸、肺活量、视觉、血液指标、握力、皮肤弹性等多种生理指标来判断 ， 生理年龄在19岁之前都属于生长发育期 ， 20岁至39岁属于成熟期 。 40-59岁属于衰老前期 。
而生理年龄达到60岁往上的人 ， 才会被认定为是老年人 。 但这项指标往往和人们的实际年龄是不同步的 ， 这也就导致 ， 很多法定年龄已经到了60岁的人 ， 生理年龄可能在50岁 ， 但也有一些法定年龄刚过40岁的人 ， 生理年龄已经达到了60岁 。
【民福康|人到了50岁，就老了？年龄不是决定因素，身体衰老迹象要留心】
如果你已经过了50岁 ， 别人都说你老了 ， 或者你自己觉得你已经老了 ， 不妨对照看看一下几种生理表现 ， 或许这才是判断你是否衰老最客观的条件 。
年龄无法决定衰老 ， 身体异常表现要多留心
皮肤逐渐松弛 ， 出现老人斑
在中老年人身上 ， 皮肤的变化是最容易被察觉的 。 当皮肤逐渐衰老是会出现几个表现 。
皮肤组织逐渐松弛 ， 引发皱纹、眼角纹等；
皮肤内的容量逐渐减少 ， 皮下脂肪萎缩 ， 导致皮肤凹陷 ， 出现法令纹、泪沟等；
皮肤表层衰老 ， 黑色素不断沉积 ， 引发色斑、老人斑等 。
这些衰老迹象的出现 ， 或许在暗示你尽早应对 ， 延缓皮肤衰老 。
牙齿松动 ， 出现脱落、牙周病等
俗话说“老掉牙” ， 这不仅是笑话比较老土的事情 ， 也是人体衰老的一个表现 。 随着人体的衰老来临 ， 牙龈也会逐渐萎缩 ， 原本深埋在牙龈内的牙根逐渐外露 ， 失去了支撑的力量 ， 就很容易松脱 。
很多中老年人发现自己的牙好像越来越大 ， 也和牙龈退化有关 。 还有10%-30%的老年人会出现不同程度的牙周炎 ， 这种疾病也可能引发牙龈囊肿 ， 牙槽骨吸收 ， 出现牙齿松动等问题 。
身材走样 ， 体型变胖
中老年人好像很少有特别瘦的 ， 啤酒肚、游泳圈、大象腿很多都是中老年人身上的标配 。 之所以年纪大了 ， 容易发胖 ， 一个是受到人体内代谢速度减慢的影响 ， 还有一个是人们的饮食习惯比较差 ， 可能导致身材走样 ， 更容易发胖 。
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