小小故事馆|补钙冠军已发现，儿科专家提醒：缺钙的娃不妨多吃，补钙促进发育
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最近发生了一件事 ， 很是让小丽的妈妈发愁 ， 在学校的时候 ， 小丽受到了同班同学的欺负 ， 因为小丽的个子不怎么高 ， 没有办法擦玻璃就被一群女同学围着嘲笑 ， 小丽的心灵受到了沉重的打击 ， 回到家之后闷闷不乐 ， 小丽的妈妈 ， 经过再三的询问 ， 这才了解到事情的真相 ， 又急又气 ， 第二天就请假带着小丽去医院进行检查 。
经过检查发现小丽长不高是有原因的 ， 因为小丽的体内严重缺钙 ， 骨骼得不到足够的营养物质供给 ， 这才造成的身体不发育 。 医生告诉小丽的妈妈造成孩子缺钙的原因有很多 ， 在日常生活中最常见的就是饮食不健康 ， 常吃一些不健康的食物 ， 像是像是薯片 ， 辣条这类的很容易就造成体内营养物质不充足 ， 从而影响到整体的身体发育 ， 所以在日常生活中一定要注意孩子的饮食健康 。
这下小丽的妈妈才明白事情的严重性 ， 从医院回来之后就开始格外注意小丽的身体健康 ， 平时在吃饭方面也开始注意 。 就这样经过一年多的调理 ， 小丽的情况有了明显的好转 ， 也长高了不少 。
补钙冠军已发现 ， 儿科专家提醒：常缺钙的娃不妨多吃 ， 补钙促进发育
食补对孩子的身高发育是很重要 ， 除了常吃一些牛奶和鸡蛋之外 ， 也要针对性给孩子补充一些营养素 ， 其中的钙质含量比较多 ， 是牛奶的十倍之多 ， 并且容易被身体转化利用 ， 促进孩子的身高发育 ， 也可以避免孩子在生长过程中出现的疼痛 ， 此外其中的锌元素还有助于调节孩子的脾胃功能 ， 促进消化功能的完善 ， 有助于营养物质的吸收和利用 。
除此之外 ， 在日常生活中也要家长做好2件事
第一 ， 坚持运动
在日常生活中要让孩子坚持运动 ， 尤其是一些户外运动可以促进孩子的骨骼对于营养物质的吸收和利用 ， 还可以增加骨骼韧性 ， 爱运动的孩子体内的新陈代谢也比较快 ， 对于营养物质的吸收和利用也有一定的好处 。
第二 ， 充足的睡眠
【小小故事馆|补钙冠军已发现，儿科专家提醒：缺钙的娃不妨多吃，补钙促进发育】充足的睡眠对于孩子来说也至关重要 ， 在夜晚孩子进入深度睡眠的时候 ， 体内分泌的肾上激素才能达到旺盛时期 。 所以如果孩子熬夜不早睡的话 ， 就会使体内的生长激素分泌不足 ， 影响孩子身体的发育 ， 家长一定要规定孩子每天睡够7到8个小时左右 ， 不要让孩子熬夜 ， 也不要让孩子早起 。
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