进行|别再养蜂人了！又热又丑，晒后修复做对了比之前还白！
你们周末都在干嘛呀？
上周我又又又又又去冲浪了！沙滩、大海 ， 空调、冷饮、冰西瓜！
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虽然入秋了 ， 早晚是有感觉没那么热 ， 但是白天的深圳一如既往的太阳大到睁不开眼啊 ，
长时间日光曝晒让很多肌肤问题也开始出现了：肌肤发红发烫 ， 敏感刺痛 ， 干痒脱皮等等 。
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如果不及时进行晒后修护的话 ， 可不仅仅是会变黑而已 。 肌肤也许很长一阵子都没法恢复到好状态 ， 甚至可能会留下难以去除的干纹和晒斑 。
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而且马上就要进入军训季了 ， 其实每年暑假和军训前后都是晒黑晒伤的高峰期 ， 防晒推荐得够多了 ， 但晒后修复更关键却很少人专门聊 。
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因为即使日常我们擦了防晒 ， 可是被晒伤的原因还是有很多 ， 比如防晒霜防护力不足 ， 没有涂够 ， 或者没有及时补涂防晒霜 ， 或者再室外呆的时间太久等等 。
而一旦被晒伤 ， 轻者变红脱皮敏感刺痛 ， 几天后变黑 ， 更严重者则会出现掉皮 ， 水泡 ， 皮肤癌 。。。
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我也是晒黑晒过敏了好几次才学精了 ， 今天想跟同学们们说说它多重要&多简单~
90%的人晒后修复错误做法！
我们一般会把晒后的72个小时 ， 作为晒后修护的最佳黄金期 。 因为这时皮肤屏障的炎症反应最为强烈 ， 可以赶在皮肤真正形成伤害（变黑、干燥、脱皮）之前修复它 。
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但很多人在出现晒后的皮肤暗沉后 ， 第一时间想要皮肤亮回来 。
但其实在亮肤之前 ， 咱们需要在晒后修护的黄金时期 ， 做好皮肤急救 ， 否则就会刺激此刻脆弱受损的肌肤 ， 得不偿失 。
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但有90%的人都在错误的进行晒后护肤 ， 就比如开头提问的同学：
×不能敷芦荟胶 。 （芦荟胶并无修复功效 ， 其中主要成分中的各类添加剂 ， 增稠剂 ， 在皮肤屏障受损时期使用 ， 反而容易引起肌肤刺激）；
×不能马上使用美白产品 。 （此时皮肤屏障已经受损 ， 使用美白产品就是把自己往火坑里推！加重受损程度 ， 炎症激发黑色素生成）
×保湿喷雾、保湿身体乳等不太管用 。 （除去成分刺激外 ， 晒后皮肤容易干燥、瘙痒 ， 是因为受损皮脂膜无法锁住水分 ， 所以大量补水也会大量流失 ， 同时补水不当容易引起过度水合）
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而且很多姐妹晒后马不停蹄地把美白精华往脸上糊 ， 但是吧 ， 一些美白成分多多少少都不太温和 ， 这时候大量涂抹 ， 简直就是雪上加霜 ， 不仅不能让你变白 ， 反而会刺激皮肤产生更多的炎症 ， 而炎症呢就会让黑色素细胞变得活跃 ， 最终看到的结果就是：变黑了！
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所以 ， 暴晒过后要遵循下面四步原则 。
降温→补水→修复→美白
第一件事就是给皮肤降温（千万别急着把你那些抗老美白的精华面霜啥的 ， 往脸上招呼）！可以把补水喷雾放到冰箱里冷藏 ， 回到家后及时拿出来喷一喷 。 出门在外没有条件也可以整一瓶冰水 ， 隔着干净的纸巾或者毛巾冰敷一下 ， 也会舒服很多 。
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