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仲念念|心理学家：女人是不是高情商，看两点就够了，很少有人全占( 二 )


因为假如我们一直如此受自我情绪的控制和牵引 ， 那么我们在工作中所作出的决策也就是我们自己情绪化的产物 ， 可信度就会非常的低 。
所以 ， 如何避免被自己的坏情绪控制 ， 成为了无数个上班族内心困扰的话题 。
其实 ， 控制自己的坏情绪 ， 还是要从自己内心的平和下手 。
这就好比 ， 一个人的心灵就像一个鸟语花香的自给自足的丰富的牧场 ， 牧场里一切都好 ， 牛和羊都在青青草地上享受美食 ， 花儿在尽情的开放 ， 春风在轻轻的拂动 ， 好一幅静谧美丽的图画 。
可是 ， 突然之间 ， 一只狼闯了进来 ， 牧场的平衡被一下子打破了 ， 牧场里有死伤的羊群和牛群也变得躁动不安 ， 你的心此时也开始产生巨大的波动 。
可是不一会儿 ， 狼又离开了 ， 你的心又逐渐恢复了宁静 ， 牛和羊又开始重新吃草 。
这幅图画看起来是完好无损的 ， 似乎有人还会感叹你的恢复能力和自愈能力 ， 可是只有你自己知道事实并非如此 。
因为你的情绪波动太大 ， 导致你已经习以为常 ， 某只狼突然闯入牧场导致牧场失衡 ， 已经是常常发生的事了 。
这时候你需要做的 ， 其实就是加强对牧场的防护能力 。 你大可以养两条牧羊犬 ， 或者给全部的牧场围起篱笆 ， 也就是说 ， 你可以采取的保持内心宁静的方式 ， 就是加固自己内心的平和和稳定 。
只有这样 ， 你才能够彻底地对抗情绪化 ， 对抗时常控制你的坏情绪 。 所以 ， 维持情绪稳定 ， 对抗自己的坏情绪 ， 需要你的努力和坚强的意志 。
二：保持情绪稳定 ， 才能成为真正强大的女人
情绪稳定是现代人非常向往 ， 也是非常稀缺的一个品质 。 当人能够保持情绪稳定的时候 ， 她才能正常的工作 ， 生活 ， 进行着自己规划好的每一天 。
当一个人情绪不稳定的时候 ， 他的工作状态也不会稳定 ， 他的心绪也不会稳定 ， 甚至他的健康状态 ， 人际关系等等都不会稳定 。 这样的一种不稳定 ， 对于人类的正常生活节奏来说是非常致命的 。
所以 ， 女人非常的需要情绪的稳定才能够强大起来 ， 因为内心的平和才能带来真正的强大 ， 否则都是看起来漂亮 ， 其实一捅就破的纸老虎罢了 。
以上 ， 就是两个提高自己的情商的办法 。 在研究情商这个问题之前的先决问题 ， 应当首先是如何提高自己内心的诚实 ， 如何正确面对自己的内心 ， 做一个诚实的 ， 对人诚恳的 ， 不撒谎也不隐藏自己内心想法的人 。
假如你能够做到这样 ， 你的情商就一定没问题了 。
【仲念念|心理学家：女人是不是高情商，看两点就够了，很少有人全占】END

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