汤臣倍健|找回“青春感”，试试女士多种维生素片
爱美 ， 是女人的天性 ， 相信很多女性朋友可没少在这方面花钱 。 买化妆品、买护肤品 ， 可占了不少的生活开销 。 然而 ， 想变美 ， 想找回青春时的那种感觉 ， 其实并不完全靠这些护肤品 ， 身体的内调 ， 营养的补充也很重要 。 今天我们就从维生素的角度来介绍 ， 怎么通过女士多种维生素片帮助我们找回“青春感”！
维生素对女性的作用
女性因为独特的生理特性 ， 比如生育、月经等等 ， 或是体内的激素的分泌差异 ， 到一定年龄后 ， 各种营养成分流失比男性要更多 ， 所以女性看上去更容易衰老 。 这个时候 ， 对营养的补充就需要重视起来了 ， 尤其是“六大营养素”之一的维生素 ， 它是我们必须从食物中获得的一类微量有机物 ， 需求量很小 ， 但在人体几乎以不同方式影响一切组织细胞的生理活动 ， 其中就有不少能够维生素能够帮助女性变得更“美”！
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让女性变“美”的维生素有哪些
1.“美”要有活力
健康是“美”的基础 ， 越健康越有活力的女性 ， 气质也就越好 。 想要健康增强免疫力让自己少生病是关键 ， 这个时候刚好维生素可以帮到我们 。 其中维生素C能够促进免疫系统中淋巴细胞的生成 ， 增强白细胞的吞噬能力 ， 提高消灭病菌的能力；维生素A能够改善上皮细胞膜和黏膜细胞的稳定性 ， 巩固免疫系统的“第一道防线”；维生素B族可以通过介导免疫调节的方式 ， 参与肠道免疫调节 ， 增强人体的免疫能力 。
2.“美”要好气色
人们常用“气色好”形容一位女性的美丽 ， 如果出现贫血 ， 整个人的气色肯定会崩坏 ， 所以女性朋友补充这类维生素也很有必要 。 补充维生素C能促进人体对铁的吸收；叶酸能与维生素B12共同促进红血球的生成 ， 预防贫血的发生；维生素B12它能够“补气血” ， 促进红细胞的生长发育 ， 维持心血管功能的正常 。 与此同时 ， 女性还应该多补铁 ， 铁是血红蛋白的重要部分 ， 参与氧的运输和储存 ， 也非常重要 。
3.“美”要抗衰老
想要“美” ， 抗衰老 ， 抗氧化是女性最在意的一件事情了 。 维生素E是最出名的“抗氧化剂”之一 ， 能够清除氧自由基 ， 氧自由基加速细胞衰老 ， 导致皮肤出现松弛、暗淡、皱纹等等 。 补充它能起到维持皮肤健康 ， 滋润皮肤 ， 起到延缓衰老 ， 美容护肤的作用 。 另外维生素C也具有不错的抗氧化作用 ， 相互配合可以更好地发挥出清除自由基的作用 。
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如何补充维生素
前面盘点的这么多维生素 ， 都可以通过对应的蔬菜水果等食物补充到 ， 不过考虑到每个人的饮食习惯不同 ， 身体对营养的吸收率也不一样 ， 为了更高效的补充 ， 更推荐服用维生素片 。 其中多种维生素片更为方便 ， 营养更均衡丰富 ， 建议优先选择 。 这里推荐一款知名厂商汤臣倍健出品的女士多种维生素片 。
这款产品是知名营养厂商汤臣倍健旗下 ， 专门针对女性群体量身打造的维生素产品 。 针对国人女性的饮食生活习惯的不同 ， 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的参考资料 ， 通过严谨科学的比例搭配 ， 为女性朋友提供多样化的维生素营养支持！
汤臣倍健女士多种维生素片 ， 成分中除了维生素外 ， 还额外添加了矿物质 ， 总计16种女性容易出现摄入不足的微量五种 。 其中包括了前面提到的：维生素E、维生素C、维生素D、维生素B族、钙、铁等等 。 将这16种成分汇集在小小的一片之中 ， 补充多样均衡的维生素营养 ， 越吃越美！
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