六大|六大症状助你自测是否敏感肌
秋季是皮肤过敏高发季节 ， 对于敏感肌的姐妹来说尤为烦恼 ， 除了需要把春夏季的护肤品做了大转变 ， 还得逐步适应秋冬季的护肤产品 。 你的皮肤是否敏感肌？敏感肌姐妹们如何护肤更科学？
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敏感肌的自我检测：过敏性肌肤都有特定过敏原 ， 有内在因素以及外在因素 。 内在因素为进食海鲜、酒类以及某些水果等刺激性食物 ， 导致皮肤瘙痒红肿等过敏现象 。 外在因素 ， 则有可能是环境中的烟雾、紫外线、花粉、灰尘宠物 ， 也有可能是化妆品中的香精、化学性防腐剂等引发皮肤过敏 。 另外 ， 季节交替、压力过大或疲劳时也会导致皮肤过敏 。 一般来说敏感肌自我检测 ， 可看以下六大症状：
症状1：肌肤出现脱皮现象
肌肤突然出现粗糙的部分或是脱皮的现象都代表你有敏感肤质 ， 简单来说就是肌肤缺水 ， 此类肌肤的保养方式要维持肌肤的保湿度 ， 使用温和香味且零油保养品 ， 另外要特别避开含酒精或是其它太刺激性的成分 。
【六大|六大症状助你自测是否敏感肌】症状2：肌肤对於冷热相当敏感
每当换季的时候 ， 敏感肌女孩又会面临到肌肤的不适状况 。 避免用太热或太冷的水来洗脸 ， 出门前也要确保肌肤已经涂上防晒产品 ， 才不会让肌肤直接曝晒在紫外线之下 。
症状3：脸上冒痘或粉刺
敏感肌女孩最不乐见的就是脸上如雨后春笋般浮出的痘痘和粉刺 ， 要解决这个棘手的问题 ， 首先要确保每天都有彻底地做好洗脸和卸妆两个步骤 。
症状4：脸部持续泛红
每当换季时 ， 就容易感到干痒、刺痛或泛红等现象 。 有时候我们从脸上就能读出一些肌肤警讯 ， 像是还没有化妆就看到脸颊出现泛红的现象 ， 这时候让肌肤降温可以紓缓血管匙持续扩张所造成的肌肤泛红状况 ， 选择保湿效果的面膜 。
症状5：对较刺激性的成分产生过敏反应
造成肌肤干燥的罪魁祸首通常不是保养品本身的成分 ， 而是过度涂抹所引起的肌肤过敏现象 。 另外还要避免使用混合成分的保养品 ， 除此之外还要时常检查保养品是否过期 。
症状6：容易被太阳晒伤
敏感肌如何保养？
1、敏感时严禁过于复杂的保养方式
在肌肤敏感时 ， 再用复杂的保养品类来护肤是绝对错误的 ， 因为这样只会增加肌肤的负担 。 最明智的做法应该是 ， 以舒缓肌肤为主 ， 为肌肤补充充足的水分 ， 抑制发炎 ， 降低皮肤的刺激 。
2、挑选温和的洁面品
在选择洁面品时 ， 应尽量避免选择含有果酸或者是皂基的洁面品 。 敏感肌在洁面后 ， 含水量会变低 ， 务必要及时涂抹上护肤品 ， 避免肌肤产生紧绷、泛红、瘙痒等状况 。
3、选择成分简单的护肤品
基础护肤时 ， 以修护及保湿为主 ， 选购产品时 ， 更是要成分越简单越好 ， 建议可选择无酒精、无香料、无色素的护肤品 ， 具有舒缓作用的产品更佳 。
4、上妆需轻柔
可选择有保湿功效的轻薄型BB霜 ， 先挤出适量在手背上 ， 以海绵分多次轻轻蘸取均匀按压在脸上 ， 不要遗漏边边角角以及过度摩擦和拉扯肌肤 。
5、换季暂停焕肤
在换季时 ， 敏感肌肤的防御力会有所降低 ， 所以脸部去角质、蒸脸等护肤程序需要暂停 ， 并且最好更换自己熟悉的护肤品 ， 尽量少更换没有使用过的护肤品 ， 尤其是油腻 ， 含香精、酒精、水杨酸、果酸等成分的护肤品 。
6、要防晒更要安全
敏感肌需要防晒霜的保护 ， 但并不是所有的防晒霜都适合敏感肌肤使用 ， 在选择品类上 ， 我们应该尽量避免使用喷雾或凝胶的防晒品 ， 这两种类型的防晒品容易令肌肤变得更干 ， 更易令皮肤干燥发痒 。
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