果酸|敏感肌可以刷酸？拒绝跟风，从这两个方面具体分析
中午好呀～
最近「刷酸」的风特别大 ， 昨天某平台上就推给我一堆关于敏感肌刷酸的问题 。
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关于「敏感肌刷酸」问题 ， 有人说当然可以 ， 也有人说坚决不行 。 但作为成年人 ， 我们应该知道很多事情并非只有非黑即白两个答案 ， 还有很多灰色地带 。 而对于刷酸这件事来说也是一样 ， 咱们还是要具体情况具体分析 。
今天索肤兰就跟大家聊聊「敏感肌刷酸」 。 今天的内容包括：
- 酸的分类和作用；
- 敏感肌如何判断自己是否需要刷酸？
- 敏感肌刷酸该如何做？
一、酸的分类和不同酸的作用？目前我们在刷酸中常提到的酸主要指两类：果酸和水杨酸 。
【果酸|敏感肌可以刷酸？拒绝跟风，从这两个方面具体分析】果酸；
果酸是一类酸的总称 。 其结构简单 ， 具有较强的渗透性 ， 透皮被吸收后 ， 能够加速表 皮角质形成细胞更新、刺激真皮层胶原和粘多糖的生成 ，能有效改善皮肤各种问题 。
市面上护肤品中常见的果酸按照分子由小到大排列依次为：甘醇酸、乳酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸等 。
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在功效方面：
甘醇酸：可促进皮肤更新 ， 调理角质、畅通堵塞的毛囊口、平滑嫩肤 。 其分子量最小 ， 功效最好 ， 当然刺激性也最强；
柠檬酸：能提亮肤色 ， 抵抗肌肤氧化问题；
杏仁酸和酒石酸可调节角质、去除多余油脂、预防皮脂腺口堵塞 ， 还具有抗炎抑菌作用 。
上面提到的这一类其实在果酸家族中被称为第一代果酸（AHA） ， 第一代果酸功效确实强 ， 但刺激性也较强 ， 确实不太适合敏感肌 。
后来芯丝翠又开发出第二代果酸葡萄糖酸内酯（PHA）和第三代果酸乳糖酸主要作用更倾向于保湿和屏障修复 ， 更适合干敏皮使用 。
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水杨酸；
水杨酸最早是来自于柳树皮 ， 除了柳树皮在桃金娘、黑莓、哈密瓜、番石榴等水果和蔬菜中也含有水杨酸 。
水杨酸是一种脂溶性成分 ， 其主要作用包括：
- 能够松解角质细胞之间桥粒 ， 帮助溶解堵塞在毛孔中的黑头 ， 同时能促进角质代谢 ， 从而达到祛痘效果 。
- 水杨酸能抑制皮肤炎症因子 ， 从而达到抗炎、抑菌的作用 。
- 高浓度水杨酸能促进皮肤角质剥脱 ， 从而起到美白、抗光老化作用 。
另外 ， 护肤品中的水杨酸浓度低 ， 其实根本达不到角质剥脱的作用 ， 主要还是在控油抗脂溢、保湿及加速皮肤代谢方面等方面作用 。
二、敏感肌护肤如何判断是否需要刷酸？聊敏感肌是否能刷酸之前 ， 我们应该先聊聊敏感肌护肤的重点 。
老朋友知道我们一直在强调：敏感的根本是屏障受损 。 因此 ， 敏感肌护肤的重点首先应该放在屏障修护上 。 当然 ， 这也并不是说敏感肌完全不能刷酸 。
敏感肌刷酸之前首先要考虑清楚以下2个问题：
