百艾堂|血瘀的人老得快！吃这2物，活血化瘀、美容养颜、防结节
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很多化妆品祛斑、美白 ， 钱花了不少 ， 都没什么用 。 其实身体的暗沉、皮肤的斑点 ， 主要是因为血瘀 。 养颜先活血 ， 才是养颜的捷径 。 活血化瘀了 ， 斑点、和暗沉都会烟消云散 。
为什么呢？因为我们体内的瘀血 ， 会阻塞我们经脉的运行 。 不仅会影响美貌 ， 更容易令百病丛生 。
下面的内容来自罗大伦老师《阴阳一调百病消》 。 这本书很好 ， 推荐感兴趣的朋友阅读 。 很多朋友说不想看太多字 ， 我简化了一下原文 ， 给大家分享一下学习笔记 。
1.什么是血瘀？
【百艾堂|血瘀的人老得快！吃这2物，活血化瘀、美容养颜、防结节】血液不能正常流布 ， 却病理性地停留在经脉之中 ， 就变成了瘀血 。 血瘀在经脉里 ， 气血运行会受阻 ， 血瘀在经脉外 ， 容易造成疼痛 。
2.血瘀是如何产生的？
①受伤 。 跌打损伤之后 ， 受伤的地方青一块、紫一块 。
②气滞 。 血液运行靠气来推动 ， 如果气不推动 ， 血液不再流动 ， 那这个人就完了 。 肝气郁结的人容易血瘀 。
③气虚 。 气无力推动血液运行 ，
④寒热 。 大家都知道热胀冷缩 ， 寒会导致机体的收引 ， 从而使血液流动缓慢此时就容易产生瘀血；热会烁灼血液 ， 使得血液浓缩 ， 血液的浓度一高 ， 也容易造成瘀血 。
3.血瘀的人有什么症状？
①疼痛：一般疼痛的地方固定不移 ， 拒按 ， 夜间疼痛加重 。
②肿块：瘀血会沉积在体内 ， 导致肿块 ， 肿块一般也固定不移 。
③出血：因为脉络瘀阻 ， 血液会离经妄行 ， 一般出血血色紫暗或有瘀血块 。
④体表症状：口唇紫暗 ， 爪甲青紫 ， 舌质紫暗 。 有瘀斑瘀点 ， 肌肤甲错等 。
我们的身体 ， 本来应该是气血调和、阴阳平衡的 ， 但如果有了瘀血 ， 往往就会造成气血失调 ， 这就好比一条河道阻塞了 ， 上边形成了堰塞湖 ， 水多得不得了；而下边却干旱得大地龟裂 。 要想解决这种情况 ， 只有疏通河道 ， 才能使干旱的大地得到滋润 。
自古以来 ， 医家都认为瘀血导致的多是怪症 ， 很多病症都稀奇古怪的 ， 有的时候是寒证 ， 有的时候是热证 ， 其实 ， 这都是气血失和、阴阳不调的结果 ， 只要瘀血一解除 ， 气血调和了 ， 所有的症状就会烟消云散 。
怎么去除瘀血呢？方法简单 ， 就是活血化瘀 。
大家验方：山楂活血 ， 鸡内金化瘀！
罗大伦先生给过很多活血化瘀的方法 ， 我最推荐两个 ， 因为做起来简单 ， 吃吃喝喝就可以 ， 执行过程不太累 。 这两种食材也常见 ， 山楂活血 ， 鸡内金化瘀 。
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