白芷养生|男人45岁后，体能下降，多补充3种营养，或能少生病( 二 )
总而言之 ， 男性朋友也许到达一定年龄之后 ， 体能会有所下降 ， 但只要多补充上文介绍的这些营养素 ， 比如蛋白质、维生素、番茄红素等 ， 就能够增强免疫系统 ， 使人们的身体越来越强健 ， 降低患疾病的风险 。
参考资料
【白芷养生|男人45岁后，体能下降，多补充3种营养，或能少生病】《番茄红素：健康益处和主要食物来源》Alina Petre MS RD (NL) — 2018 年 10 月 3 日
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