爱生活的陶哥|秋补多喝汤，5道养生汤，女人喝了更美，男人更强壮，孩子更健康( 二 )
材料；五花肉适量 ， 冬瓜一块 ， 粉丝一把 ， 葱姜 ， 盐 ， 淀粉 ， 胡椒粉
做法；1用热水把粉丝泡软 ， 备用 。
2冬瓜去皮 ， 清洗 ， 切成块 ， 备用 。3将五花肉剁成细腻的肉馅 ， 葱姜切碎放里面去 ， 搅拌均匀 ， 里面加入盐 ， 胡椒粉 ， 淀粉 ， 一点老抽 ， 拌均匀 ， 备用 。
4锅里烧水 ， 水沸后 ， 把肉馅小勺舀起丸子形状放到锅中 ， 来把它煮熟 。 全部漂浮即可 。
5然后放进冬瓜片 ， 粉丝 ， 大火来煮 。 煮沸后 ， 加入盐 ， 胡椒粉 ， 葱花即可 。第五道汤；虫花草乌鸡汤
干燥的秋季和一份虫花草乌鸡汤 ， 简直太好了 。 女人喝了 ， 滋补又养颜 ， 补水分 。 老人小孩喝了增强体制 ， 防止生病 。 这道汤是滋养身体的好汤 ， 营养好吃 ， 真的是不错 。
食材：虫草花一些 ， 乌鸡一只 ， 枸杞适量 ， 红枣 ， 姜 ， 党参 ， 大葱 ， 盐 ， 料酒
做法：1买回来的乌鸡切成块 ， 放到热水里焯水一下 ， 加入料酒去腥 ， 去掉上面的血水 ， 捞起沥干水分备用 。
2食材配料低清洗浸泡一下 ， 虫草花 ， 大枣 ， 党参 。
3炖锅里加入温水 ， 放进乌鸡 ， 虫草花 ， 大枣 ， 党参 ， 大葱段 ， 生姜片 ， 大火来煮 。
4煮沸后 ， 转小火慢煮 ， 食材都煮烂了 ， 起锅前加入枸杞 ， 盐 ， 即
秋季多喝汤 ， 养人还养身 。 学会的朋友们 ， 可以在家做做 。 觉得文章不错的 ， 可以在下面点赞或者转发 。 对做法有什么建议的话 ， 欢迎大家在下方评论或留言 ， 大家一起学习进步 。
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