凌小麦|人到中年，清心寡欲，是一种养生
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文|凌小麦
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西塞罗在《论老年》一书中写道：
“人入暮年 ， 固然体力渐衰；但智力与判断力 ， 继续增长 ， 臻于完善的境地 ， 历久而不衰 。 ”
【凌小麦|人到中年，清心寡欲，是一种养生】中年生白发 ， 难掩岁月痕 。 很多人说到了这个年纪 ， 就不知道该怎么活了 。
其实在这个物欲横流的社会 ， 要想让自己的心真正回归安宁 ， 让生命越来越素简 ， 我们就要学会不断给生活做减法 。
“寡”是一种修行 ， 更是一种境界 。
人要学会放下 ， 不能太贪心 ， 否则什么都抓不住 。 唯有选择“寡”的生活方式 ， 才能让我们活得更轻松顺心 。
寡言养气 ， 寡视养神 ， 寡欲养精 。 “寡” ， 才是后半生最好的活法 。 要想让自己轻装上阵 ， 我们就要从这“寡”开始行动 。
清心寡欲 ， 是养生 。陶渊明有言：“不戚戚于贫贱 ， 不汲汲于富贵 。 ”
人不能有太多的欲望 ， 要懂得适可而止 。 欲望太多 ， 只会是徒增人生的的负累 ， 让身心背负着沉重的包袱 ， 生活也会变得越来越累 。
人心不足蛇吞象 ， 贪心是一种无休止的折磨 。 一个人若有无止境的贪欲 ， 其人生的结局 ， 往往是很不美好的 。
贪欲是无底洞 ， 只会给你带来无穷无尽的烦恼和麻烦 。 生不带来 ， 死不带走 ， 遑遑光阴数十载已是上苍给予我们最好的礼物 ， 又何必要求更多呢？
“物随心转 ， 境由心造 ， 烦恼皆由心生 。 想的太多了 ， 想要的太多 ， 欲望太多 ， 你的心会累 。
人生的许多沮丧都来源于欲望 ， 欲望的陷阱使简单的生活演变的复杂 。 学会寡欲 ， 才能永保安宁 。
沉默寡言 ， 是智慧 。俗话说：“言多必失 ， 祸从口出 。 ”
有些事心知肚明 ， 却不可以说出来 ， 说出来惹是非 ， 所以就不说 。 寡言能给生活中免去很多麻烦 ， 反之 ， 多话有时候会给自己带来很多麻烦 。
真正的智者都是少言多听的！他们看破不说破 ， 看穿不说穿 ， 凡事给自己 ， 给别人留余地 。
很多时候 ， 说多了无益 ， 懂得不说才是中年应该有的机智 。 一个真正拥有智慧的人 ， 一个真正有修养的人 ， 往往都是沉默寡言的 。
“言而当 ， 知也；默而当 ， 亦知也 。 ”做人要言之有度 ， 把握说话的分寸 。 沉默寡言的人 ， 往往修养极高 ， 他们人前不做长舌妇 ， 背后不藏小人心 ， 不评价任何人 ， 管好自己的嘴 。
正所谓：水深不语 ， 人稳不言 。 这是一种豁达 ， 一种智慧 。
寡情的人生 ， 才是高明的活法 。
人到中年 ， 半生已过 。
经历了一些事情 ， 看透了一些事情 ， 就会明白 ， 一念放下 ， 万般自在 。 “寡情”才能让我们的生活越过越好 。
人生不长 ， 薄情寡淡一点 ， 已过去的事就让它过去 。 保持一颗柔软且平静的心 ， 笑纳世间的矛盾与薄凉 ， 跟过去的自己握手言和 。
越是抓得紧 ， 失去的越多 ， 越是追求多 ， 越难以快乐 。 世上本无事 ， 庸人自扰之 。 我们总是觉得活得不快乐 ， 就是因为太过执念 ， 不愿放手 。
“菩提本无树 ， 明镜亦非台 。 本来无一物 ， 何处惹尘埃？”
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