黑眼圈的出现就会直接影响到我们的颜值，很多有黑眼圈的女性朋友在出门前，都会给自己的眼部化妆来掩盖眼肌的憔悴 。那我们该怎么去除黑眼圈呢？
黑眼圈会显得整个人非常的憔悴、不好看，那么黑眼圈怎么去除？来了解一下吧 。
1、冷敷促进血液循环
【黑眼圈怎么消除简单方法，有效去除黑眼圈的小技巧，值得一试】用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面 。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用 。
2、早晚要使用眼霜
涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭 。可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的消除浮肿及黑眼圈现象 。
3、多做眼保健操
多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环，让眼部周围血细胞活跃，对减淡黑眼圈有好处 。
①做右眼时，将右手食指横放眼袋上 。左手食指从眼角开始 。拍打右手食指至眼尾处 。做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做(左眼则用左手) 。
②将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒 。重复动作5次 。
③用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准)，每边眼重复做一次 。
4、不要过度疲劳
不要经常熬夜，养成按时休息的好习惯 。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息 。
5、保持心情的愉快
不要让心情长期处于紧张或者压抑的状态，更不要借烟酒消愁 。长期的吸烟喝酒，再加上情绪低落就会导致黑眼圈 。
6、多吃富含维生素A的食物
如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈 。
7、减少食盐的摄入
在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿和黑眼圈，如果你发现自己的黑眼圈是因为饮食多盐而引起的，那么就要减少食盐的摄入 。
8、防晒
外出的时候最好戴上太阳镜，并且使用SPF30以上的防晒霜，以防止黑眼圈的形成 。
9、多吃柑橘类
若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类 。
10、每天喝一杯红枣水
每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行 。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会 。
11、补充胡萝卜素
早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用 。
12、多喝清水
有效地将体内废物排出 。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯 。
13、多摄取铁质及维他命C
缺乏铁质及维他命C，会引起黑眼圈的出现，所以平日应多摄取铁质及维他命C，面、猪肝、菠莱、番茄等要多吃 。
14、晒太阳
晒太阳请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候 。防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥 。晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配 。
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