第一不是懒 ， 而是精疲力尽 ， 第二待在黑暗处才有安全感 ， 第三依赖手机 ， 却不是在社交 ， 而是打游戏或逛电商 。第四在社交场合上常常临阵脱逃 ， 第五在工作上过度扮演 ， 第六可以睡上十几个小时 ， 第七忘记吃饭 。第八回答问题总是慢半拍 。
忧郁症有什么症状1、不是懒 ， 而是精疲力尽
每天回家只想躺在床上 ， 动都没办法动 ， 觉得全身瘫软无力 ， 真的不是懒得洗澡 ， 而是觉得自己已经没力气了 ， 有时候也会因为这样 ， 家里搞得一团糟 ， 却压根没办法整理 。
2、待在黑暗处才有安全感
待在房间不喜欢开灯 ， 白天拉窗帘 ， 晚上只开小桌灯 ， 暗暗的看不清楚反而让你有安全感 ， 就像不喜欢把自己摊在阳光下一样 ， 想要隐藏起来 ， 不让任何人看清自己 ， 也不想面对自己 。
3、依赖手机 ， 却不是在社交 ， 而是打游戏或逛电商不管是在家还是出门跟朋友见面 ， 你都非常依赖手机 ， 在朋友群中你常常是科技冷漠的那一个 ， 但你其实不是在滑ＩＧ或跟别人聊LINE ， 你更有可能是在打游戏 ， 沉溺在虚拟世界 ， 或是逛网拍 ， 为的其实是逃避人群的注意力 ， 不想跟别人交谈 。
4、在社交场合上常常临阵脱逃
在参加聚会之前 ， 最后常常因为克服不了想逃离的想法 ， 而临时想个借口不参加了 ， 你也知道这必定会引来朋友的不解 ， 但是也只能选择如此 ， 把自己孤立起来 ， 才不会受到伤害 。
5、在工作上过度扮演
每天出门工作 ， 努力的笑脸迎人 ， 展现干劲与热情 ， 但是却不是发自内心的 ， 在下班的那一刻就会全部崩解 ， 在工作上的过度补偿 ， 如果扮演的越努力 ， 假装得越辛苦 ， 在卸下面具后会更疲惫、更无力 。
6、可以睡上十几个小时
人一天能睡上七、八个小时 ， 算是最刚好的 ， 一般人睡到一定程度也会自然醒 ， 但是你常常觉得怎么睡也睡不饱 ， 不是因为睡太多头昏脑胀 ， 而是不想起床 ， 因为不想起床 ， 所以才一直睡一直睡 。
7、忘记吃饭
为了让自己不胡思乱想 ， 会想办法转移注意力 ， 通常就是看一整天的剧 ， 让自己完全忘记周遭的人事物 ， 以至于常常饿到昏了才发现自己没吃饭 。
8、回答问题总是慢半拍
有些忧郁倾向的人 ， 因为脑子里总是塞了太多的想法 ， 变得无法专注 ， 大脑的运作也会变得缓慢 ， 面对别人所提出的问题 ， 常常需要想很久 ， 才能说出答案 ， 或是会有讨厌回答问题的情况出现 。
文章插图
忧郁症的治疗方法1.药物治疗
药物治疗法主要适用于中度以上的抑郁症患者 。以前常用的三环类、四环类抗抑郁药以及单胺氧化酶抑制剂由于副作用明显 ， 因而已被停用 。现在主要用的是以舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛等药物为代表的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂 ， 还有以度洛西汀和文拉法辛为代表药物的5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂 ， 以及去甲肾上腺素等的抗抑郁药 。安全性和效果都大大改善 。
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