羊肉|孩子厌食，多吃暖身菜，暖身滋补身体壮
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立秋过后 ， 时间飞逝转眼间三伏也快要结束了 。 孩子们终于可以摆脱那炎热的酷暑 ， 去拥抱那清凉的秋季 。 三伏天气最后几天的秋老虎孩子要注意 ， 出门多注意防晒保养好皮肤 。 多吃一些美容养颜的菜有利于紫外线对皮肤的直接伤害 。 趁着高温快要结束 ， 晚上早晚凉孩子可以出去多锻炼自己的身体有利于强健体质 。 还能起到减肥瘦身的效果让自己变得更加的苗条 。
【羊肉|孩子厌食，多吃暖身菜，暖身滋补身体壮】今天介绍的这道菜就是红焖羊肉 ， 孩子吃了可以补钙补脑补血 ， 长高长智力 ， 暖身养胃!
羊肉是大家都非常爱吃的食物 ， 孩子常吃羊肉能有效暖身暖胃 ， 增强体内的热量 ， 抵御早晚寒凉 ， 提高免疫力预防流感的发生 。 羊肉含有丰富的营养物质常吃羊肉可以有效增强消化酶的分泌 ， 保护胃壁 ， 并且帮助修复胃粘膜 ， 促进孩子的生长发育 。
羊肉中含有大量的蛋白质 ， 纤维素 ， 并且羊肉中的脂肪不容易被人体消化吸收 ， 及时常吃也不用担心会长胖 。 常吃羊肉能有效改善身体健康 ， 而且还不会长胖 ， 想要减肥瘦身的女性生活中可以常吃 。
在三伏天气最后的几天里孩子一定不能掉以轻心 ， 多注意高温炎热 。 多吃一些水果有利于解暑降温 ， 拥有健康身体 。 晚上多运动还有利于养生减肥！
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