昨天晚上|在亲密关系中，先好好地爱自己
昨天晚上 ， 工作了一天的儿子 ， 一回到家就开始倾诉他在工作中的苦恼：他的主管不能合理安排工作 ， 不能给到他理解与支持 ， 反而带给他一些负性的影响 。
之前 ， 我会感觉是儿子的不够成熟 ， 于是会和先生去劝导儿子：
“这有什么呀 ， 他这么做也很正常 ， 你别这么脆弱嘛?”
“具体怎么回事啊？他怎么你了？你当时为什么这么回答啊？你怎么不能好好的与他沟通呢？”
“不理他不就完了吗？犯不着跟他们计较 。 ”
“工作就是这样的 ， 哪有什么一帆风顺 ， 你也要学会看开一些！”
于是 ， 儿子在我们的劝说下 ， 并没有开心起来 ， 无奈的看着我们 ， 默默地拿起手机回了自己的房间 。
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01、把爱留在自己
从家庭关系与心灵亲密度来说 ， 我们希望用自己的经验给儿子一些引导与鼓励 ， 可是 ， 我们并没有看到 ， 儿子内心真正的需要是什么 。
我们爱自己的孩子 ， 想要拥有完美亲密的家庭关系 。 想把自己所有可以给出的东西都给予他 ， 包括我们的其他关系资源与经验 。
但是 ， 似乎儿子并不领情 ， 也不开心 。
因为好像我们把和他的关系摆在我们自己的前面 ， 让他感受到了压力与控制 。
一个成熟懂爱、充满魅力的人 ， 他一定是先有自己 ， 再有关系 ， 而不是把和他人的关系放在自己前面 ， 这也就是我们通常所说的爱自己 。
造成彼此的关系一团糟的 ， 往往是因为你在关系上的过度用力 ， 而忽视了把爱先用在自己身上 。
生活中 ， 我们遇到的每段关系 ， 都是为了来帮助我们成为一位幸福智慧、有人格魅力和吸引力的人 。
当我们能够真正的爱自己 ， 再去维系关系的时候 ， 我们的人际关系都不会错 。
而如果我们的原生家庭里 ， 曾经有过不被接纳的妈妈、不被接纳的自己 ， 那么可能我们需要的会是很长的一段时间 ， 来完成自己的成长 ， 学会如何来爱自己 。
02、接纳自我 ， 是爱自己的开始
曾经的不能被很好地对待 ， 给诸多的小伙伴带来过太多的苦恼与折磨 ， 甚至是可悲的自我否定、不配得感 。
尤其对女性角色的标签刻板印象 ， 给女人的定义就应该是：感性的、情绪化的、温柔、细腻、柔顺的 ， 把女人和这些词汇划上等号 。
但是不可否认 ， 因为这种气质的定义会限制了女性的生命成长 。
两情相悦时 ， 温柔很好；关爱孩子时 ， 温柔也很好；遭遇不公正待遇、遭遇家暴时呢？女人还依然温柔好不好？此时的温柔 ， 当然就不好了 。
当女性不再逆来顺受的时候 ， 男性才能学会懂得不再施暴 ， 学会沟通和尊重；当女性勤奋自强 ， 自我成就的时候 ， 男性才能欣赏尊敬你 。
只要你愿意 ， 你就可以拿自己作为女性独特的生命角色去交换自己的岁月静好；我们也可以赢得所有关系真正的彼此欣赏 ， 活出属于自己的女性的角色多元化 ， 不管我们是作为女儿、姐姐、妈妈或者奶奶 。
你也可以 ， 只要你是接纳自己并且活出自己时 ， 你就是你这个生命最独一无二的样子 ， 与你的性别无关 。
在接纳自己的基础上 ， 我们要在每天的生活中观察关照关于自己的方方面面 。
我很在意自己的体重 ， 但是过分的在意的执念 ， 以及对食物错误的信息 ， 就算苛刻的把守进食量 ， 都没有让自己的体重下降 。 反而让自己的减肥常常出现一种“溜溜球”的状态 。
所以我从现在开始 ， 每天只从营养层面关心自己 ， 注重营养的搭配 ， 抵制美食的诱惑 ， 而不是满足自己的口欲 ， 胡吃海喝、暴饮暴食 。
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