文/学乃身之宝电影《被嫌弃的松子的一生》|摆脱“恋爱脑”，你需要的是这个能力
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电影《被嫌弃的松子的一生》 ， 讲述了一个顽强的松子 。
虽然她没有得到自己想要的爱 ， 还被家暴过、被欺骗过、被抛弃过 ， 但她依然热爱生活 ， 一次次站起来 ， 期待美好生活的到来 。
或许 ， 她这种“百折不挠”的精神值得称颂 ， 但对于爱得卑微、爱得失去自我的松子来说 ， 却是悲惨的一生 。
看过影片的人很可能在想 ， 为什么松子不能“吃一堑长一智”呢？为什么那么容易相信男人呢？
如果用现在的一个网络流行词来形容 ， 松子就是“恋爱脑” 。
那么 ， 什么是“恋爱脑” ， 它是怎么形成的 ， 我们又该如何摆脱呢？
今天的文章 ， 我们就来说说 。
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1.恋爱脑 ， 是一种爱情至上的思维模式
恋爱脑 ， 通常指的是把所有精力都放到恋人和恋爱上 ， 是一种爱情至上的思维模式 。
从心理学角度来说 ， 这是一种意识狭窄 ， 会出现管状思维 ， 认识活动范围缩小 ， 理智分析能力受到抑制 ， 自控能力减弱 ， 同时伴有情绪容易失控 ， 易激惹的行为特点 。 这种现象放在亲密关系中 ， 就形成了所谓的“恋爱脑” 。
就像松子 ， 她很少理性分析自己的男友（比如 ， 作家男友八女川） ， 一旦遇到对自己好的男生 ， 就会“勇敢”付出 ， 只看对方的优点 ， 忽略缺点 ， 而且对对方的话言听计从；她还不听朋友的建议 ， 明知男友阿龙是暴力男 ， 且控制欲很强 ， 她还是不离开 ， 哪怕是下地狱 ， 她也跟着 ， 这种“为了爱情可以放弃一切 ， 全方位沉浸 ， 无怨无悔付出”是“恋爱脑”的主要特征 。
除此之外 ， 害羞、期待、对被抛弃的恐惧、对回应的渴望 ， 以及让伴侣爱上自己的强烈动机 ， 也是“恋爱脑”们很难抵抗的 。
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2.“恋爱脑”的人 ， 通常是焦虑型依恋模式
前面我们说了 ， 恋爱脑 ， 是一种把爱情和恋人作为生活重心的思维模式 ， 而这种思维模式和焦虑型依恋模式有关 。
焦虑型依恋模式和小时候与父母建立的依恋模式有关 。 “恋爱脑”们很可能是从小缺爱 ， 没有在父母那里得到足够的爱 ， 所以在成人后走进恋情 ， 容易患得患失 ， 害怕对方离开 。 就像影片中的松子 ， 从小缺爱 ， 才如此渴望被爱 ， 一旦有人对自己好 ， 就会“奋不顾身” 。
也就是说 ， “恋爱脑”们对伴侣感受到的不是爱和信任 ， 而是一种“情感饥渴” ， 希望对方能满足自己缺失的爱 ， 渴望伴侣和自己亲密 ， 同时又敏感多疑 ， 希望和对方随时保持联系 ， 在感情中特别喜欢试探对方 ， 会为了现有的关系而讨好对方 ， 也习惯自我牺牲式付出 ， 很难独处 ， 害怕自己被抛弃 ， 一旦和恋人建立联系 ， 就像抓住救命稻草似的 。
但这样的依恋模式 ， 很容易断送这段感情 。
因为这是一种激情式爱 ， 缺乏理性思考 ， 且构建的是不对等的关系 ， 而真正的爱 ， 是建立在平等关系基础上的 。
就像松子 ， 她在恋爱中总处于卑微的状态 ， 总是牺牲自己 ， 而这不仅让她失去了自己 ， 还让对方不懂得珍惜 ， 进而用她的付出作为控制她的手段 。
可见 ， 一个从小缺爱的人 ， 成人后很容易和他人建立焦虑型依恋模式 ， 也很难获得自己想要的爱情 。
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3.摆脱“恋爱脑” ， 关键是学会爱自己
根据前面所述 ， “恋爱脑”这种爱情至上的思维模式 ， 不仅很难拥有爱情 ， 最后还会失去自我 ， 那么 ， 我们该如何摆脱它呢？
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