咨询师|从小到大，为什么我们都这么容易愤怒？( 二 )
而行动化会让我们退化到人类最原始的防御 。行动化是人类保持了动物原始的野性，在感受到自身遭遇威胁时，人们很自然地会产生愤怒的情绪以及应激行为，很多青少年可能会破口大骂，还有些青少年会大打出手，他们的这些行为，意在阻止危险靠近，对其本身就是一种自我保护的举动，也是为了向自己的至亲发出“求救信号” 。
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第二种解释是青少年自性成长的开始 。
相信很多读者也都拥有心理学知识背景，对于青少年“自性成长”一词我更习惯于解释为青少年自我意识的迅速发展 。不难发现到达青春期的孩子，总会有逆反现象的存在，有些青少年是违拗父母的旨意，有的青少年是打破原有的家庭规则，有的青少年不会再像以前那样的听话，对父母家人的管教会恶语相向甚至一言不合便会大打出手 。
当下，很多家长将青少年的“青春期”都看作成了“噩梦期”，那又是什么导致我们的青少年一步入青春期就仿佛是变了一个人呢？又为什么别人家的孩子不会有自家孩子这么大的变化？前文我们也提到，青春期的孩子会产生自我意识，并在青春期这个阶段中，迅速发展其自我的意识 。
那么自我意识又是什么呢？自我意识简单来说，就是以自我为中心，“我是谁？”、“我想做什么？”、“我愿意成为什么”、“你凭什么来指导我？”，处于青春期的孩子不再喜欢听到别人说“你是***的儿子吧”，更希望他能直接称呼他“你是***吧”；青少年在青春期阶段，最反感的事情就是来自于外界的控制，“出门可以，8点半之前必须回家”、“我都给你安排好了，明天上午写一上午作业，明天下午去游乐场玩两个小时，晚上学习一个小时后可以看半个小时手机”，看上去是父母无微不至的关心与照顾，但这些对于一个处于青春期的青少年来说，就是控制，父母在控制我吃什么、穿什么、干什么 。孩子感受到的来自父母的控制一定会与他自身的自我意识发生碰撞，二者间的冲突可能是对当下很多青少年愤怒情绪最好的解释 。
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如果您在其中看到了自己的影子，那么相信接下来的内容会对您很有帮助 。
首先给各位读者呈现一个真实案例，因在进行心理咨询前来访者与咨询师会签署保密协议，案例中来访者的信息及私密性问题请恕笔者无法全盘托出 。
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案例
晓菲（化名），女，13周岁，初一学生 。
自2018年起，来访者称总是会出现不好的情绪，感觉自己活得不真实，仿佛一天天都在做梦，周围的一切都和假的一样，内心充斥着太多的恐惧，但又说不清楚 。和家里人关系不好，父母经常吵架，祖父母也是经常吵架，小时会很苦恼放假了要回自己家还是去祖父家，因为两个家都充斥着争吵 。咨询师观察到来访者情绪十分低落，双目无神，动作较缓，手背上有密密麻麻网格状伤口，整个手背几乎溃烂 。
来访者出生至1岁半由父母养育，1岁半到7岁期间住在祖父母家，父母晚上会到祖父母家里吃饭，7岁上小学后回到自己家住 。12岁五年级时，父母为了让来访者接受更好的教育送至外地学校读书，半年后又回到本地读书 。
在家中和祖母关系最好，父亲和祖父非常爱唠叨，母亲又特别较真 。
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