医线天|一家4口相继查出肝癌,医生感叹:天天刷锅,却不知道抽空刷刷它?( 二 )


◆经常放屁 , 肚子胀——肝气郁结;
◆口干舌燥 , 口臭——胆汁上逆;
◆情绪低落、郁闷、焦虑——肝气不舒;
◆肝掌、皮肤瘙痒——肝风轻动;
◆小便色黄 , 大便干——木火刑金;
◆失眠多梦、精神不好——肝火旺盛;
◆爱发脾气、脾气暴躁——气郁化火;
以上是肝病患者中 , 非常多见的8个症状 , 若占2个以上 , 就要引起重视 , 很有可能是肝脏发生了病变 。
预防肝脏病变 , 做好以下3件事
1、补充养肝元素
2、多吃新鲜蔬菜
每天多吃水果、蔬菜 , 能一定程度上降低肝癌的患病几率 。
西蓝花、黄瓜、绿豆、大蒜等对肝脏有很多益处 , 含有膳食纤维、维生素、矿物质等 , 每日补充500 g蔬菜 , 可促进肝脏排毒 , 减轻肝脏代谢负担 。
3、按摩太冲穴
太冲穴位于:大拇指和二拇指中间的位置 。
每天坚持按摩3~5分钟太冲穴 , 能抑制垃圾、毒素堆积 , 促进垃圾、毒素的代谢 , 呵护肝脏健康 。
参考文献:
王亚玲.周涛 , 肝病症状实验研究[J
, 医学杂志 , 2010;
王旭 , 100例 HCC患者临床观察 , 健康医网 , 2019.2.15;

经验总结扩展阅读