手机|每个爱美的女孩，都应该看看这些12条建议( 二 )
饭后站15分钟是非常好的 ， 而且靠墙站让整个人身材挺拔 ， 更有气质 。
我是最近才开始跟着B站up主周六野的视频练习马甲线 ， 虽然每次只有5分钟 ， 但是刚开始做的时候 ， 腹部真是太酸爽了 。 坚持大概1个星期就能看到效果 ， 而且开始变得没有那么难了 。
选择你想要坚持的运动 ， 可以是瘦手臂 ， 也可以是瘦小腿、练马甲线等等 ， 重要的是坚持 。
出门一定要好好拾掇一下自己 ， 干净的头发 ， 好看的穿搭 ， 精致的妆容 ， 如果化妆技术不太好 ， 也至少画个眉毛 ， 涂个口红 ， 人一下就精神起来 。 虽说靠外在维持的气场有点虚 ， 但是它也能变成你的盔甲 。
之前工作 ， 有段时间 ， 我要在人前做ppt ， 那个时候就给自己涂一个幸运口红 ， 每次都还算顺利完成 ， 后来再遇到类似情况 ， 每次也都还可以 ， 即使有时候没有涂口红 ， 也完成得不错 。
这就是个练习的过程 。
在大多数情况下 ， 沉默不是美德 ， 而是懦弱 ， 不知道你有没有不敢于展现自己的时候 。 不要总是等待别人来发现你 ， 而是把自己的优点展现出来 ， 被别人看到 。
文章图片
变美变好这件事 ， 属于自己努力 ， 然后看时间恩赐系列 ， 修炼自己的方法很多 ， 但重要的还是行动 。 女孩子 ， 你想要的一切 ， 都要靠自己努力、苦心经营而来 ， 自己努力得来的东西 ， 不会害怕失去 ， 因为你知道 ， 自己还有再赢回来的本事 。
经验总结扩展阅读
- 什么各大女星的卸妆照，赵丽颖可爱，你觉得谁变化大呢
- 洗发水 继“蜂花”后，国内又一洗发水受大众“宠爱”，用后头发蓬松柔顺，掉发也少了
- 发型 光遇：绊爱迎来重在优化，发型与发饰拆开，玩家：你到是返场啊？
- 人体爱美的你，不妨了解下维生素C维生素E咀嚼片
- 氧气这张千禧辣妹脸到底有多特别？可以被众多大佬偏爱到这种程度…
- 唇部 今年口红流行什么颜色呢？都是每个精致猪猪女孩日常必备的口红
- 彩妆界 彩妆界的“真爱cp”，这样搭配，妆容美一倍，你难道还不知道？
- 系列28天面霜！特洛源肤爱克仙修复霜，解决敏感痘痘困扰
- 两回事每日一句：漂亮和美丽是两回事。一双眼睛可以不漂亮，但眼神可以美丽。一副不够标志的面容可以有可爱的神态.......
- 爱意穿梭时空，凝聚爱意，姬存希臻容挚献月光宝盒品牌力凸显