有来访者问我：老师|和前任分手了，赌气断联，现在后悔了还能挽救吗？( 四 )
有来访者问我：老师|和前任分手了，赌气断联，现在后悔了还能挽救吗？】那为什么还会有人说挽回很难 ， 这份难难在哪儿呢？
因为 ， 你们虽然“平等” ， 但“不平衡” 。
这种“不平衡”就体现在：要复合的那一方是被动的 ， 所以你的注点要放在对方的身上 ， 提升自己的敏锐度 ， 就像敏感的人在嘈杂的环境中 。 对方一个点就要引发自己的思考：
对方是在不满 ， 还是在表达默许？
文章图片
这句话是在开玩笑 ， 还是认真的？
我们只有不断揣摩对方的心理状态 ， 就像孩子一哭妈妈就知道他是要吃糖还是要被抱 ， 了解孩子的情感需求 ， 也知道怎么满足他的情感需求 。
在揣摩对方的需求的过程中 ， 你会大大增加自己的情绪感知力：对方沉默了 ， 你知道这是在表示“不满” ， 对方回避了 ， 你知道这还是在表达“你不满” 。 看清了对方的情绪表达 ， 自然也就能对症下药了 。
不知不觉中 ， 你的“影响力”和“吸引力”自然也会有所改变 。
这个影响力 ， 就是自己在再次站在对方面前 ， 自己能有多少的定力 ， 自己有多少的改变和成长 ， 自己有多成熟 ， 自己是否已经掌握了爱的能力 。
写在后面的话：
挽回是一场从“被动”转向“主动”的情感修复 。
被动 ， 就代表我们会失望 ， 会达不到自己的期待 ， 但这个过程 ， 你一定要明白：
我们要挽回的 ， 是一段能让自己成长的感情 。
如果对方让自己深陷泥沼 ， 让自己一直堕落 ， 这样的感情 ， 我们不要也罢 。
而且我们在挽回的过程中 ， 还必须要面对一个问题：
文章图片
我们挽回成功后 ， 如何才能避免被再次抛弃呢？
如果你此时正在挽回 ， 或者有挽回的意向 ， 那你就要牢牢记住我下面的这句话：
你在挽回时的“挽回方式”会深深地决定 ， 你在挽回成功后 ， 关系能否持久地进行下去 。
这也是为什么我不希望你刻意为了对方而改变的原因 ， 如果你因为暂时想让他为你回头 ， 就塑造成他心里的完美伴侣的样子 ， 为了他刻意改变自己 ， 那么当你们再次在一起后 ， 下一次、下下一次 ， 你又会被继续抛弃 ， 被继续分手 。
我们要改变的是思维 ， 是认知 ， 是习惯 ， 而不是完整的自己 。
所以在挽回时 ， 你一定要“修通”两个人之前的问题 ， 修通自己的身心 ， 修通对方的身心 。
如果你之前面对伴侣的突然消失会变得歇斯底里 ， 那么现在你就要慢慢地学会和自己待在一起 。
文章图片
如果之前是因为你太注重自己的工作生活 ， 而忽视了对他的关心 ， 那你就要呈现你的“陪伴” 。
如果你意识到自己在感情里总是喜欢要求他 ， 而不喜欢从自己身上找原因 ， 那你就要呈现你的“反思” 。
感情不是说出来的 ， 而是做出来的 ， 只有靠行为 ， 执行 ， 实践 ， 才能说服对方 。
你要在感情里看到对方热爱的事情 ， 你更要看自己热爱的事情 。
不要为了对方做自己不喜欢的事情 ， 更不要为了对方而失去了自我 ， 在感情里看不见自我 。
只有这样的高质量挽回 ， 才能让你成长 ， 才能让你不会再次被同一个人伤害 。
本段内容来自我的课程《雨宸复合课：透视关系破裂的根源 ， 挽回丢失的爱情》↑
经验总结扩展阅读
- 人生的意义，就是接纳生活的所有，在生活中改变自己
- 厉害的人，都在培养自己这几种能力，希望你也有
- 你且悄悄努力，慢慢等待，上天自有安排
- 中国最有名的3座名山，你都去打卡了吗？有生之年建议都去一趟
- 疫情肆虐，80后负债累累的你，还有勇气回家吗？
- 林庆昆|《完美伴侣》“离婚了，我就没有家了！”林庆坤为何是这个反应？
- 逆向思维：赚钱就是你要学有用的东西，不要学有道理的东西
- 一个人开始变得强大的5种迹象
- 人老了，真正的富有，是拥有一个和睦美满的家
- 张萌：走出人生至暗时刻，我有三大方法