天音心理|结婚十年，我和老公怎么就相互越看越不顺眼
【天音心理|结婚十年，我和老公怎么就相互越看越不顺眼】张女士这样描述和老公结婚十年后的关系：“每次需要一起出门的时候 ， 只要他穿袜子的速度慢了一点 ， 或是说忘记拿某个东西 ， 或是说喝口水再出门 ， 哪怕他拖拉一秒钟 ， 我都会很不耐烦地自己先出门 ， 不管他 。 有时候他会因为我这样做而生气 ， 有时候不会 。 还有比如说电视遥控器在我坐的椅子旁边 ， 他会叫我拿给他 。 哪怕有时候他会说‘帮忙’或是‘谢谢’之类的话 ， 但我还是会不耐烦地说他‘你自己不会站起来拿一下吗’ ， 类似这样的情况有很多 。 我感觉他也一样 ， 经常莫名其妙地说我的不是 ， 像是‘觉得无聊你不会自己找事情做吗’ ， ‘孩子说不冷 ， 穿件薄外套就可以了 ， 你为什么一定要强迫他穿厚外套呢’等等 。 我和他感觉就是越来越看对方不顺眼 ， 也不知道这是怎么回事 。 ”
等待张女士的情绪稍微平静了一点之后 ， 张女士这样说：“我知道我们这些事情 ， 有很多其实都是没有必要的 。 比如说他要喝口水再出门 ， 那就让他喝口水再出门 ， 用不了多少时间 ， 我也不会有什么损失 。 还有他说的无聊就自己找事情做 ， 这句话也对 ， 想要让自己不无聊 ， 就要自己主动做点什么事情 。 像这些话其实都是可以理解和接受 ， 但我们就是不知道为什么 ， 两个都存在太多问题了 。 ”
其实 ， 就像张女士自己所分析的一样 ， 老公说她那些做得不够好的话 ， 她说老公做得不够好的话 ， 都是有一定的道理 ， 是可以理解的 ， 但是心里就是不能接受 。 就好像内心住着一个叛逆的小孩一样 ， 不管你说的话有没有道理 ， 只要是你说的 ， 我都不听 ， 我都要反驳 。 但是内心平静的时候 ， 就会愿意承认“TA说得也不完全错” ， 接着就会困惑“为什么我们当时的反应会那么大” 。
这个问题的原因就在于 ， 我们对伴侣的不耐烦和不满 ， 都是源于曾经发生过的不愉快的事情 ， 而当下的我们只不过是在借题发挥 ， 趁机“报复”对方 ， 宣泄自己压抑的情绪罢了 。 如果我们让文章开头案例中的张女士去回忆一下 ， 她是从什么时候开始看老公不顺眼的?当时两个人发生过什么事情?就这样往回回忆和探索 ， 就可以找到两个人越看越不顺眼的原因 。 心里面一定存在某件不愉快的事情没有真正地解决 ， 才会这样越看越不顺眼 。 毕竟当初结婚的时候可是不管怎么看 ， 都觉得对方很顺眼 ， 很喜欢的 。
如果你也有同样的困扰 ， 不妨做一些深吸引 ， 让自己的内心平静下来 ， 然后去回忆和探索自己的内心 ， 去找到困扰你问题的根源 。
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