银川芽芽|你口腔里，有哪些「脏东西」在造次
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口腔（尤其牙齿）每天负责进食 ， 工作量巨大 。 而他们通常承受了咀嚼的重担之后 ， 「牙齿的污」还常常不被重视 ， 从而在健康上受到很多「轻视」 。
1. 「污的起源」
这种「污」首先来自于牙齿表面的食物残渣 ， 它们是细菌大肆繁殖的营养温床 。 细菌群落逐渐壮大 ， 形成和牙齿牢固结合的牙菌斑 。
2.「污力」升级
随后 ， 牙齿的「污浊」还会不断升级 。 因为牙菌斑里的细菌也不是等闲之辈 ， 不断分解糖分 ， 产生酸性物质 ， 腐蚀牙齿表面 ， 甚至出现蛀牙的早期表现 。
牙菌斑成为历史遗留问题之后 ， 还可能钙化成牙结石 。
牙菌斑形成之后 ， 一般只能通过机械力去除 。 这也是为什么牙医都会苦口婆心地让大家 ， 每天认真刷牙 ， 早晚各一次 。
但是口腔有很多卫生死角 ， 很多人刷牙也不认真 ， 任由牙齿污力升级 。
3.「污」的恶性循环
牙结石一旦形成 ， 因为其表面比起牙齿粗糙 ， 更容易沉积新的菌斑 ， 从而更难清洁 。 如此 ， 恶性循环下去 ， 可能造成牙龈出血、牙龈退缩等牙周疾病 。
由于「污污」的东西覆盖了牙面 ， 许多潜藏的蛀牙就更不容易发现 。
很多牙齿问题 ， 都从最初的「污」开始积累恶势力的 ， 最后牙齿「越来越污」「越来越不健康」 。
做好去污工作
清洁需要升级
为避免更多的口腔问题产生 ， 从现在开始做好牙齿的「去污工作」吧 。 毕竟 ， 一般看牙齿不是一笔小的花销 。
1.基础清洁 ， 早晚做好巴氏刷牙 ， 建议使用牙线
正确刷牙 ， 记得采用巴氏刷牙法 ， 尽可能刷到牙齿和牙龈的交界处 。 每天刷两次牙 ， 睡前刷牙尤其重要 。
常规刷牙可能照顾不到很多卫生死角 。 因此 ， 建议每天至少使用一次牙线来清洁牙缝 ， 给一口好牙基本保障 。
2. 可使用冲牙器 ， 作为日常有效的辅助清洁
在进食之后 ， 食物残渣会残留在牙齿和牙齿之间 ， 除了有碍观瞻之外 ， 还滋养了细菌 。 卫生死角的细菌 ， 不仅会形成牙菌斑 ， 还是口臭的来源之一 。
餐后可使用冲牙器 ， 来清除卫生死角的食物残渣 ， 减少牙菌斑残留 ， 作为日常行之有效的辅助清洁手段 。 特别是正畸人群 ， 使用冲牙器 ， 可以减少钢牙上挂菜叶的尴尬场景 ， 还口腔一片清新洁净 。
【银川芽芽|你口腔里，有哪些「脏东西」在造次】
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