数值|依雪抗衰科普，夏季防晒硬知识大全
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现在市面上的防晒选择很多 ， 不同肤质的需求也很不一样 ， 本文就来为大家科普一下防晒知识。
1. 物理防晒＆化学防晒 ， 你分清了吗？
化学防晒：紫外线的吸收器 ， 原理是吸收紫外线 ， 并且将它转化为可以释放的能量 。
物理防晒：紫外线的反光板 ， 原理是折射或者反射阳光 。 不易造成过敏 ， 但传统工艺的物理防晒容易泛白厚重 。 主要成分是氧化锌和二氧化钛 。
2 . SPF、PA值到底是啥意思？
我们防晒主要防的就是紫外线里的中波紫外线UVB和长波紫外线UVA 。
UVB主要导致晒伤晒红 ， 损伤后还有可能修复 。 而UVA会导致晒黑和衰老 ， 而且很难逆转！
PF就是指对抗UVB的能力 ， 数值越大 ， 防晒时间就会越长 。
PA值是指对抗UVA的能力 ， “+号”越多 ， 防晒黑时间就会延长 。
PA值和SPF类似 ， 也有一个防护指数 ， 用PFA表示 。 比如一个人没涂防晒 ， 1个小时会被晒黑 。 用了防晒霜后可以延长到2个小时 ， 那么PFA 值就是2 。 PA值就是根据PFA值来划分等级的 。 像市面上PA + + + +就代表能延长你晒黑时长16倍以上 。 但前提是你没出汗 ， 没擦脸咯 ， 所以防晒要勤补涂 。
3 . SPF、PA值越高越好吗？
UVB和UVA这么恐怖 ， 大家肯定会觉得数值高的防晒霜效果更好 ， 其实也不一定是这样 。
首先 ， PA值确实是越高越好 ， 因为UVA是直射真皮层的 ， 导致晒老晒黑都不可逆转 ， 一定要好好防护！而且现在PA 的“+号”多 ， 质地也可以很清薄了 。
但是日常出门的话 ， SPF就没必要选太高的 ， 因为15、30、50的遮蔽率都能达到90％以上 。 数值越高 ， 就要加更多的防晒剂 ， 对皮肤的负担会更大 ， 所以也不用过于执着SPF50的啦~
4 . 如何防晒
1）注意出行时间
①上午10点至下午4点 ， 避免出行
②出门前看紫外线指数
2） 硬防晒的建议：
①太阳伞、防晒衣：买UPF值大于40的
②遮阳镜：选择偏光镜
③衣服面料防晒能力：聚酯纤维>丝绸>尼龙>全棉
3）软防晒：如何选择和使用防晒霜
出门前20-30min使用防晒霜；防晒霜要涂够量 ， 每个部位要涂够1个1元硬币大小的量 。 防晒霜从机理上的分类：物理性和化学性 ， 小孩应该选择物理性
4 ）晒后修复
补水、冷敷、药物（复方薄荷脑软膏、芦荟胶、烫伤膏）
最后要提醒大家两点：
1、即使做好了防晒措施 ， 也不要在夏日的阳光下呆太长时间 。
2、即便是阴天 ， 紫外线强度也只会减少大约30% ， 所以防晒是一年四季都要做的事情 。
当然 ， 出于各种疏忽 ， 最终你还是被晒黑了 ， 那建议对皮肤进行专业晒后修复 ， 现在的晒后修复科技已经相当成熟了 ， 譬如“白瓷娃娃” ， 利用三大技术 ， 从源头深层祛黄抑黑， 重现晶白闪光肌：
① 靶向爆破技术：靶向爆破黑色素母细胞 ， 从源头抑制黑色素的过度生长；
② p53基因逆转技术：分点注入Nodal胚胎因子 ， 维持色素生态平衡；
【数值|依雪抗衰科普，夏季防晒硬知识大全】③ 量子聚能技术：6大纳米级营养物质聚能 ， 持久抑黑 。
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