身材|53岁爱健身的妈妈，少女外表，身材火辣，担心儿子找不到女朋友
美丽的外表对女性有多重要？真的很重要 ， 看到美容技术日新月异的发展 ， 看到美容技术带来的变化 ， 看到美容院和美容医院遍地开花 ， 我们就知道了 ， 漂亮的脸蛋对女性来说真的很重要 。
爱美是人的天性 ， 美可以直观地展现在人们面前 ， 让人更有自信 。 虽然内在的美丽更为长久 ， 但就像张爱玲说的：“有美的身体 ， 以身体悦人；有美的思想 ， 以思想悦人” 。
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正所谓漂亮的女人更养眼 ， 漂亮的女人更自信 ， 相信没有一个女孩不希望自己每天都是美美哒 。
【身材|53岁爱健身的妈妈，少女外表，身材火辣，担心儿子找不到女朋友】在健身圈儿 ， 有一位来自河南信阳的53岁辣妈——刘叶琳 ， 她用自己20多年的坚持告诉大家什么是真正的“驻颜” 。 看到刘叶琳的照片后 ， 你一定会感到诧异 ， 这是53岁的妈妈？这完全就是少女啊 。
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从2016年开始 ， 刘叶琳就凭借着自己完美的身材被大家熟知 ， 更是成为“冻龄女神”的代名词 ， 一直保持至今 。 虽然现在媒体对她的报道已经没有前几天报道的那么频繁了 ， 但是刘叶琳还是会经常出现在大众视野里 。
而刘叶琳之所以能保持如此完美的身材 ， 就是因为自己喜欢健身 ， 并且坚持了20年 ， 从30岁开始健身50岁成名 ， 现在53岁的刘叶琳 ， 频繁参加综艺节目、当模特、做评委 。
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单单只看照片 ， 你能想象这是一位50多岁的妈妈吗？这苗条健康的身材比许多小姑娘还要好 ， 不仅皮肤细腻饱满 ， 而且身体曲线也非常出色 。 即便已经53岁了 ， 也大胆展现自己紧致的臀部和大长腿 ， 和儿子合照 ， 丝毫看不出是母子关系 。
因为自己完美的身材 ， 刘叶琳曾表示：担心儿子找不到女朋友 。 有一个这么年轻漂亮的妈妈 ， 不少小姑娘应该都会担心这样那样的问题吧 。 当她的儿媳妇 ， 压力也是很大的 。
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从刘叶琳的完美身材中 ， 我们就得知了一个道理 ， 健身对女性来说有多么重要！
健身对女性的重要性：女人健身可以减掉身体多余脂肪 ， 达到塑身减肥的目的 ， 在提高女人自信的同时还能缓解工作中的压力 。 女人健身过程中 ， 血液循环量增加 ， 同时新陈代谢增强 ， 汗液大量排出 ， 随着汗液排出的还有身体中长期积累的毒素 ， 使女人身体更为健康 ， 免疫力增强 。
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女性健身做什么运动好
溜冰：主要锻炼腿部肌肉 ， 能提高肢体的灵活性和协调性
健身球：可以用来治疗腰背疾病、神经紊乱、膝盖和肩部康复医疗、纠正体态 ， 从而提高女性的魅力 。
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健身操：可以燃烧大量的脂肪 ， 提高参与者的心肺功能 ， 不失为减肥、保持体能、体型的首选 。
长跑：坚持长跑锻炼女性的肺活量和体能 ， 出汗多了 ， 增加新陈代谢 ， 让整个人看起来非常精神……
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