快速问医生|肝脏不好的人，手上出现3种奇怪的变化，警惕肝脏问题变严重
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肝脏是人体重要的代谢、解毒器官 ， 中医认为肝主血、开窍于目 ， 能够帮助人体贮藏和调节血液 ， 除此还有“肝之合筋也 ， 其荣爪也”之说 ， 证明肝脏的健康可以通过手部表现出来 。
所以如果看到手上出现了以下三种奇怪的变化 ， 就要警惕是肝脏出现了问题 。
第一种：指甲异常
指甲和筋脉有一定的联系 ， 肝脏出现了问题之后 ， 其解毒功能就会下降 ， 人体里面的毒素大量聚集 ， 随着血液循环到身体各处 ， 有可能会引起皮肤瘙痒、干燥、脱皮等症状 。
部分患者的指甲颜色也会因为沉积过量的毒素而失去正常的光泽 ， 其颜色也会变得发黄或者发黑 ， 指甲也有可能出现下陷或者凸起的竖线 。
第二种：手背青筋明显
肝脏在人体之中起着生血、藏血的功能 ， 如果肝脏出现了问题 ， 生血和藏血功能就会减弱 ， 静脉血液的回流能力也会受阻 ， 使人出现静脉曲张的现象 。
手背的皮肤比较薄 ， 距离心脏的位置偏远 ， 血液循环能力较弱 ， 所以出现静脉曲张之后就比较容易被看出来 。
第三种：肝掌
肝掌就是患者手掌的大小鱼际出现充血现象后形成红色的斑块、斑点 ， 受到压迫之后就会变得苍白 ， 解除压迫后又会恢复成原状 。
肝掌在临床上比较常见 ， 大多数患者都是因为慢性肝炎、肝硬化之后引起 ， 还有少部分身体健康的人也会出现肝掌 。
所以大家发现肝掌之后最好是及时到正规医院检查肝功能、肝脏彩超 ， 明确病因之后对症治疗 。
如果发现手部出现了以上任意一种情况都有可能是肝脏不好的表现 ， 希望大家可以提高警惕 ， 及时到医院就诊 。
确诊肝病之后 ， 患者也要调整好心态 ， 除了积极的配合治疗 ， 还要做到以下４点来保肝、护肝 ， 使肝脏的情况尽快改善 。
一、保持优质睡眠
肝病患者想要让肝脏病情尽快改善 ， 每天晚上就要做到11点之前进入睡眠状态 ， 在这个时间段里肝细胞可以更好的修复和再生 ， 使肝病更好的改善 。
二、远离酒精
肝脏不好的人要做到远离酒精 ， 因为人们喝入的酒水之中 ， 有8成的酒精都需要通过肝脏代谢和分解 。
如果患了肝病之后仍然不戒酒 ， 肝细胞就会受到持续性的损害 ， 肝病就会变得越来越严重 。
三、适当运动
肝脏不好的人在平时要适当的运动 ， 帮助身体调节气血 ， 疏肝降火 ， 改善肝病 。 不过 ， 在运动的时候 ， 患者不能让身体过度劳累 ， 最好是选择难度比较低的有氧运动进行锻炼 ， 以免肝脏大量充血之后导致肝细胞受到更多的刺激 ， 以免引起病情加重 。
四、健康饮食
所谓“青色入肝” ， 患了肝病的人在平时可以适量的吃一些绿色的食物 ， 比如青菜、黄瓜、芹菜、莴笋等食物都富含丰富的维生素 ， 有助于肝脏细胞的修复和再生 ， 使肝病更好的改善 。
综上所述 ， 通过观察手部也有可能发现肝脏的异常 ， 希望大家平时多多关注手部是否有异常变化 。
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