睡眠|脸上皱纹能织成网？原来3个习惯是“元凶”，女人要赶紧改掉了
很多人觉得 ， 想要抗衰去皱 ， 最重要的就是涂抹昂贵的护肤品 ， 常去美容院 ， 或者干脆去做医美手术 。 不能说这些方式不对 ， 但也不完全对 ， 因为他们都是治标不治本的 ， 想要真正延缓衰老还是要从根本上解决问题 。 要知道 ， 身体衰老是一种必然的自然现象 ， 而脸部的皮肤松弛和皱纹生长都只是身体衰老的一个方面的表现而已 。 所以只有养成良好的生活习惯 ， 保持年轻健康的身体状态 ， 才是抗衰抗皱的关键所在 。
文章图片
杜悦今年33岁 ， 长得也是个清清秀秀小美人 ， 可是近两年脸上却开始长出皱纹 ， 且有越长越多的趋势 。 为此杜悦想了很多办法 ， 花费大量时间和精力研究如何护肤去皱纹 ， 斥巨资买了昂贵的护肤品 ， 甚至还跟风往脸上打了除皱针 。 但效果却并不怎么好 ， 每次都是刚开始或许会有一点效果 ， 但没多久又恢复了满脸皱纹的“黄脸婆”状态 。 直到咨询了专业人士才知道 ， 原来之前的所有办法都是治标不治本的 。 只有改变不良习惯 ， 从身体内部保养 ， 才能更好的达到抗衰去皱纹的效果 。
脸上皱纹能织成网？原来3个习惯是“元凶” ， 女人要赶紧改掉了
1.熬夜
文章图片
【睡眠|脸上皱纹能织成网？原来3个习惯是“元凶”，女人要赶紧改掉了】如果你觉得自己身体健康 ， 年轻漂亮 ， 日子过得太滋润想找点刺激 ， 那你就去熬夜 。 保管用不了几天什么问题都出现了 ， 黑眼圈、眼袋、皮肤干燥、眼纹 ， 效果堪称立竿见影 。 坚持一星期 ， 老十岁不在话下 。 这是因为 ， 打破规律的作息 ， 减少睡眠时间会影响体内的血液循环 ， 代谢变慢 ， 体内毒素无法排出 ， 就会导致皮肤衰老松弛 ， 出现皱纹 。
2.不喝水
文章图片
皮肤干燥缺水是导致皱纹出现的一个重要原因 ， 所以想要抗衰去皱 ， 及时给皮肤补水是关键 。 皮肤补水除了外在的涂抹护肤品、敷面膜等方式 ， 最重要的还是由内而外的给身体补水 ， 也就是多喝水 。 每天至少要喝2000毫升的清水 ， 每隔一两个小时就要就得喝一杯水 。
3.不涂防晒
文章图片
阳光中的紫外线是一直存在的 ， 无论是阴雨天还是冬天 ， 只要你能接触得到阳光 ， 皮肤就会受到紫外线的伤害 。 所以不要再以为只有夏天的大太阳才会晒到你了 ， 要养成一年四季出门必涂防晒的习惯 。
皱纹横生 ， 常吃1物 ， 30天年轻5岁 ， 女人不要不相信
文章图片
皱纹的出现是因为肌肤内胶原蛋白的流失 ， 所以想要去除皱纹就要补充胶原蛋白 。 但是普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白 ， 很难被皮肤吸收 ， 最好是吃一些添太双液一类的营养素 。 它其中还有大量的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽 ， 都是小分子肽 ， 可以完全被皮肤吸收 。 很快就能达到淡化皱纹的效果 。 它还含有丰富的低聚木糖 ， 能够提升睡眠质量 ， 睡眠好了 ， 皮肤状态也能得到极大地改善 。
文章图片
皱纹出现的原因有很多 ， 只要找准了症结 ， 对症下药 ， 想要淡化皱纹 ， 恢复年轻也不是那么难 。 最重要的还是养成良好的生活习惯 ， 从根本上避免皮肤提前衰老的情况出现 。
经验总结扩展阅读
- 挑出来如何让脸上痘痘消停?痘博士来告诉你办法
- 美容帮你有效抚平皱纹的必杀技
- 因为刘亦菲登芭莎开年封面，驼峰鼻在她脸上为什么这样仙？
- 眼睛千万网红为过生日太拼，狂在脸上打30多针，还想去修复眼睛？
- 活动大小s难得合体！脸垮憔悴vs满面容光，两姐妹谁幸福写在脸上！
- 睡眠 减肥中晚上饿了怎么办
- 女神舒淇晒私下素颜照，眼角皱纹和斑都看得见，不美颜磨皮老态明显！
- 春夏穿搭 ?那些越老越耐看的女人，脸上常常有这三个特征，中一个就赢了
- 睡眠面颊过敏后怎么处理？ | HNL美美美
- 长痘痘脸上反复长痘怎样调理 | HNL美美美