生儿育女无小事|肥鸡不下蛋？？、与不孕有什么关系？
保持正常体重 ， 是一件任重而道远的事情 。 一定要用科学的方法 ， 保持合理的进出平衡 ， 合理的饮食结构 ， 以及规律健康的运动 ， 这些都是至关重要的 。 特别是运动 ， 也要循序渐进 ， 合理安排 ， 过度增加运动也会带来月经紊乱的问题 。
最近我也提倡在生殖中心 ， 要设立体重管理的多学科MDT会诊平台 ， 为患者提供个体化的体重控制管理指导 ， 防患于未然 。 过度的消瘦 ， 或者过度的肥胖 ， 都不可取 。 应该让我们的朋友们都保持一个美美的身材 ， 拥有一个健康的体魄 ， 去迎接新的生命 。 只有这样 ， 才能让我们中华民族的健康种姓持久维护下去 。
好了 ， 今天就到这儿 ， 下周五我们再会 。
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随堂笔记·划重点
【生儿育女无小事|肥鸡不下蛋？？、与不孕有什么关系？】脂肪与生殖健康的关系：
脂肪组织是雌激素重要的性腺外来源：脂肪组织达体重的22%时 ， 能维持正常规律的月经 。
过度减肥 ， 可能引起性腺轴紊乱、性激素分泌异常 ， 导致卵子发育异常 ， 甚至出现月经紊乱、闭经、不孕 。
青春期盲目减肥对生殖的危害：
过度控制饮食 ， 使体内缺乏脂肪 ， 会导致青春期性腺轴协调功能发育不健全 ， 引发月经初潮延迟 ， 或月经紊乱、闭经 。
科学减肥方法：
适当吃鱼、肉、蛋：这一类含有胆固醇的食品 ， 适量摄入有利于激素合成 。
避免盲目用药：包括通过药监局批准的减肥药 ， 也需在医生指导下 ， 科学规范使用 。
运动要循序渐进：过度增加运动量会引起月经紊乱 。
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