糯米馒头养生活|痔疮星人有救了！三个小窍门治好我5年混合痔，没想到消肉球这么简单！
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相信痔疮问题是很多人的心头大患 ， 容易发作、久治不愈、复发率高都是它的特性 。 这份工作开始没有一个月我就得了痔疮 ， 因为每天坐的时间长达12小时 。 期间很少起来活动 ， 饮食上也比较辛辣刺激 。 班没上几天痔疮先来了 ， 这下想坐都坐不住了 。 工作一会就难受 ， 必须起来走走才能有缓解 。
长时间这样肯定不行 ， 我就赶紧上网查询相关的治疗方法 。 经过一些列的努力历时一个月痔疮终于好了 。 总结了三个小窍门分享给大家 。
一、温水坐浴
痔疮疼痛难忍的时候温水坐浴是最好的缓解办法 ， 亲测有效 。 每天晚上睡前准备一盆温水 。 有条件的朋友可以加入适量的碘伏溶液或者食用盐 ， 消炎杀菌的效果更好 。 等待水化开后将整个屁股放进入 ， 坚持15分钟即可 。 效果非常好 ， 建议大家坚持 。
二、对症调理
痔疮治疗肯定离不开用药 ， 无论是内服还是外用看自己的喜好 。 而我个人感觉内服药容易对身体有伤害 ， 就选择了几款外用的 。 下面说说自己的使用感受 。
1. 德国SOS
在网络上比较火爆的一款德国痔疮膏 ， 很多人都在推荐 。 我到出求爷爷告奶奶的找朋友给我带 ， 最后是找了一个代购姐姐 。 它的使用感受是比较好的 ， 不油腻也没啥味道 。 就是效果不咋地 ， 没有大家说的那么玄乎 。 用了一支效果不大 。
2. 润清痔疮凝胶
这款是一个医生朋友推荐的 ， 说是成分温和安全效果还不错 。 我赶紧就下单回来试试 。 但是它的价格还是有点点贵的 。 这款凝胶也不油腻 ， 就是有一股中草药的味道 。 涂上凉凉的可以瞬间缓解疼痛 。 基本上用了一周我就好的产不多了 ， 用完一个疗程肉球也下去了 。
3. 普济痔疮栓
这款痔疮栓的效果也非常好 ， 止痛止血效果一绝 。 但是我对这种使用方法比较抗拒 ， 就用了几次就坚持不下去了 。 每次塞进去后它还会流出来弄脏我的衣服 ， 实在是不值得 。 但是如果急性痔疮发作的患者是可以考虑这款的 ， 见效能快一点 。
三、运动
【糯米馒头养生活|痔疮星人有救了！三个小窍门治好我5年混合痔，没想到消肉球这么简单！】得痔疮的一部分原因就是因为经常坐着 ， 缺乏运动 。 所以我们一定要加强这方面的工作 。 我是每天晚上睡前做50到100次提肛运动 ， 早起上班前会慢跑半个小时 。 这样一来就可以加强肛周的血液循环 ， 防止痔疮加重或复发 。
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