1、低血糖时应立马喝糖水或者糖果,可以缓解眩晕症状 。2、橙子具有很大量的果糖可以迅速补充身体所需的糖分 。3、低血糖喝牛奶迅速补充体能,4、喝运动饮料补充机能 。
1、低血糖时应立马喝糖水或者糖果 。
可以缓解眩晕症状 。
2、橙子具有很大量的果糖 。
可以迅速补充身体所需的糖分 。
3、低血糖喝牛奶迅速补充体能 。
4、喝运动饮料补充机能 。
温馨提示:低血糖最好不要吃哪些食物?
1、低血糖患者应该限制单糖类的摄入量,少吃一些精制品或加工品,制止食用糖分高的生果和果汁 。
2、酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用 。
3、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片也都应该少吃 。
【低血糖吃什么好 这些你应该要了解】为了自己的健康,请注意戒烟戒酒!
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