因为|分享5个“懒人”护肤法，中年女性可尝试，或比同龄人显年轻
【因为|分享5个“懒人”护肤法，中年女性可尝试，或比同龄人显年轻】“爱美之心 ， 人皆有之” ， 想必大多数女性朋友都想要维持健康美丽的状态 ， 因为年轻的状态能够体现个人的外在魅力和气质 ， 自己看起来也赏心悦目 。
可是当人进入中年之后 ， 皮肤当中的胶原蛋白大量流失 ， 这时皮肤就会看起来干瘪 ， 长出细纹 ， 给人一种苍老的感觉 。
再加上一些中老年人平时不注重护肤 ， 所以衰老的感觉要更为明显 ， 虽然女性进入中年之后 ， 可能不太在意自己的形象 ， 但是护肤这件事却是不能落下的 ， 因为女性坚持护肤 ， 无论是对于皮肤的状态还是自身的健康 ， 都有一定的联系 。
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如果觉得护肤太过麻烦的话 ， 下面为大家分享几个懒人护肤法 ， 建议中年女性尝试一下 ， 或许能让你比同龄人显年轻 。
分享5个“懒人”护肤法 ， 中年女性可尝试 ， 或比同龄人显年轻
肌断食
所谓肌断食主要是通过定期给面部供应养分的方法来达到保养的目的 ， 属于一种较为常见的护肤方法 。
其实当女性朋友进入40岁之后 ， 若面部长时间没有营养的话 ， 的确会导致皮肤看起来干燥 ， 这时就如果能够及时为身体皮肤补充所需的养分 ， 那么就会让皮肤看起来非常光泽 ， 有弹性 ， 整个人也比较显年轻 。
可以选择前三天简单地用清水洗脸 ， 后三天加大护肤品的使用量 ， 这样更有助于身体吸收护肤品当中的精华 。
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涂面霜时适当按摩
很多女性朋友平时护肤的时候往往都是涂完面霜就不再管了 ， 虽然说使用面霜能够起到保持延缓衰老的效果 ， 但是这种简单的使用方法可能效果也并不是特别明显 。
因此中年女性如果想要达到预期的护肤效果 ， 建议涂完面霜之后适当的按摩一下面部 ， 让面霜当中的精华被皮肤吸收 ， 有助于为皮肤补充水分和胶原蛋白 ， 让你先看起来显年轻 。
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选对眼霜
大多数女性朋友都非常注重眼霜的使用 ， 觉得使用眼霜能够呵护眼周的皮肤状态 ， 减少皱纹细纹的困扰 ， 也有助于延缓衰老 。
建议中年女性在选择眼霜的时候 ， 一定要选择适合自身的眼霜 ， 因为每个人的体质不一样 ， 所以眼霜的使用结果也存在着一定的差异 ， 中年女性朋友如果不想比同龄人更显老的话 ， 希望你能尽快找到适合自己的眼霜 。
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多喝水
可能在一些人看来喝水跟护肤是两件八竿子都打不着的事情 ， 然而女性朋友适当的为身体补充水分 ， 保证体内水分充足 ， 更有助于皮肤细胞喝饱水让皮肤的状态看起来更好 。
建议中年女性每天保持1500~2000毫升的水分摄入 ， 或许有助促进体内的血液循环和水湿运转 ， 减轻身体负担 ， 呵护皮肤状态 。
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保持充足睡眠
想必大家应该都听说过睡美容觉这个词语 ， 因为当人晚上睡觉的时候是身体修复和排毒比较旺盛的时间 ， 保持充足的睡眠 ， 能够促进身体的修复和排毒 ， 减轻身体负担 ， 也能够让女性得到身心放松 。
所以女性朋友如果不想老太快的话 ， 进入中年之后一定要保持充足的睡眠 ， 尽量保证每天睡够7小时 ， 可能对皮肤有好处 。
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