规律|益蓓家族美益蓓 || 让美来袭，由内而外！
瘦与美是女人永恒的话题 。 良好的外在形象不仅能提高自我认可度 ， 让人更自信地融入工作生活 ， 同时 ， 也是人健康自律的一种外在体现 。 没有人有义务透过你不修边幅的外表去触摸你有趣的灵魂 ， 这句话很多人都在说；然而 ， 我们对自己的形象进行管理 ， 不是为了取悦谁 ， 这只是一种积极的生活态度 ， 是我们对美好的追求 ， 也是对自己的一种要求 。
形象的管理不是说我们一定要追求多贵重的化妆品 ， 多华美的衣服 ， 这是一种偏颇且狭隘的认知 。 其实 ， 健康自然美才是一种高级美 ， 一旦根植于自身 ， 是谁也剥夺改变不了 ， 完全属于自身的东西 。 带来的是满满的底气与安心 ， 这是依附其他存在所产生的那种焦虑无法比拟的 。
不过于依赖美妆产品 ， 如何让我们的脸变美呢？从根本上来说 ， 这里得借鉴一个中医的说法 ， “外调内养” 。 充足良好的睡眠 ， 对于皮肤的护理是极为重要的 ， 故此 ， 有“睡美容觉”一说 。 此外 ， 饮食规律 ， 合理膳食也是应该注意的 。 因为一旦出现脾胃不畅、气虚血亏的情况 ， 就会引起肤色暗淡、发黄、松弛、无光泽、皱纹多等问题 ， 严重还会掉发、月经不调 ， 甚至诱发女性多种疾病 ， 加速衰老 。 依上所述 ， 我们需要有针对性的解决问题 ， 因此要全面补充营养 ， 益气补血 ， 调整睡眠 ， 规律作息 。
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外在美是容貌美与体态美的统一 。 除了容颜 ， 人的体态身姿也是重要外在表现 。 美益蓓高蛋白、低脂肪 ， 护肠排毒 ， 其中富含的乳双歧杆菌、左旋肉碱 ， 在调节肠道微生态菌群平衡、保护肠道健康的同时 ， 可以促进脂肪转化为脂肪酸 ， 配合做有氧运动减脂 ， 效果比较明显 。 变美是一件相关于健康的长期事项 。 任何合适的方法都需要长久的坚持 ， 这样才能有效地达到预期效果 。 每天一小步 ， 最后积攒为幸福生活中的一个飞跃 。 不要急功近利 ， 长久的坚持一定会给你带来意想不到的好效果!
变美六守则：
守则一 常常缩小腹
守则二 端正的坐姿
守则三 合身的穿着
守则四 保持运动习惯
守则五 多喝水
【规律|益蓓家族美益蓓 || 让美来袭，由内而外！】 守则六 三餐份量递减
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益蓓家族美益蓓女士营养配方奶粉 ， 专注女性营养健康 。 富含六大核心因子 ， 配方优势明显 。 特别添加雨生红球藻（虾青素）、酵母—β—葡聚糖、燕窝酸、牛磺酸、叶酸以及15种美容果蔬提取物 ， 含有丰富的维生素 ， 矿物质 ， 膳食纤维 。
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