医生|大妈常吃1物27天未排便，消化科医生：铁胃也经不住这样糟蹋
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相信对于现在很多女性而言 ， 爱美绝对是排在第一位的 ， 在这个颜值当道的时代 ， 很多女生为了能够让自己变好看 ， 可以说是“手段用尽” ， 不仅会选择无节制的减肥 ， 甚至有些人还会用“食疗”来促使自己快速“瘦身” ， 结果到头来却把肠道给糟蹋的满目疮痍 。
这不 ， 今年46岁的陈大妈最近就因为“减肥” ， 直接把自己给送进了医院 ， 那么这到底是为什么呢？其实就是因为陈大妈太喜欢跟身边的同龄人人攀比 ， 再加上她过于在乎自己的外表 ， 所以一直都在通过各种方式减肥瘦身 ， 甚至还在网上搜索喝“青汁”这种办法减肥 。
但毕竟陈大妈年龄大了 ， 身体代谢功能自然是大不如年轻人 ， 贸然的使用这种办法减肥显然是达不到相应的效果的 ， 反而导致陈大妈整整27天都没有排过一次便 ， 这才在家人的建议下来到了医院检查 。
经过医生的询问和诊断后 ， 告诉陈大妈她长期不排便是因为肠道已经堵死了 ， 如果再拖一段时间会有生命危险 ， 目前解决办法就是直接做手术把肠道内的大便取出来 。
医生的话也让陈大妈感到很疑惑 ， 青汁确实有这样的效果 ， 为什么会加剧排便困难呢？
医生：正常用绿色蔬菜作为原料制成的青汁确实会对减肥有着一定的功效 ， 但陈大妈从网上订购的这种青汁粉是存在各种添加剂等不确定成分的 ， 长期服用对肠道的影响非常大 。 再加上陈大妈的年龄问题 ， 肠道消化能力本来就差 ， 再损坏到肠胃 ， 扰乱了肠道菌群的平衡 ， 这也是她肠道堵死的主要原因 。
医生直言：减肥还需用对方式 ， 坚持三点 ， 让肠道动起来
1.坚持运动
其实这一点也是经常会被我们忽视的 ， 根据科学证明 ，每天坚持运动的人 ， 患病率是要比整天“躺平”的人低很多的 ， 正所谓生命在于运动 ， 所以不想肠道“大堵车” ， 那么就一定要养成爱运动的习惯 ， 坚持每天运动 ， 肠道自然畅通 。
3.规律饮食
经研究表明 ， 长期不规律饮食的人群 ， 患有便秘的概率是非常高的 ， 所以不论是早餐还是晚餐 ， 都要按时吃 ， 保证一个健康的饮食周期 ， 便秘自然会逐渐离你远去 。
此外长期便秘的患者平时还可以选择多吃一点瓜果蔬菜等绿色食品 ， 尽量避免过于油腻或难以消化的食物 ， 让自己的饮食多元化起来 ， 只有这样 ， 我们的身体才能吸收足够所需的营养 ， 便秘自然不再是“心头之恨” 。
【医生|大妈常吃1物27天未排便，消化科医生：铁胃也经不住这样糟蹋】
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